"ข้อมูลหนังสือ
ถึงจะแก่แต่ ไม่ป่วย
การดูแลสุขภาพและยับยั้งความชราอย่างถูกวิธี
ตามหลักการแพทย์ เพื่อการมีสุขภาพดี ห่างไกลโรคร้าย
และยืดอายุขัยให้นานขึ้น

ผู้แต่ง : พิมลพรรณ อนันต์กิจไพศาล
สำนักพิมพ์ : Get idea
จำนวนหน้า : 224 หน้า
ประเภทปก : ปกอ่อน
กระดาษ : กระดาษปอนด์
ประเภทการพิมพ์ : 4 สี
ISBN : 8858757425346
พิมพ์ครั้งที่ : 1 / 2560

เผยทฤษฎีต่างๆ ที่เชื่อว่าเป็นสาเหตุที่แท้ของความชรา
และสารพัดวิธีดูแลตัวเองที่ถูกต้อง
เพื่อเยียวยาร่างกายได้ตรงจุด
หยุดยั้งความเสื่อมโทรมทุกรูปแบบ
ต้นเหตุแห่งความชรา
เคล็ดลับ 5 ประการที่ทำให้แก่ช้าลง
สมดุลของความเป็นกรด-ด่าง กุญแจสำคัญ
สู่ความอ่อนเยาว์
เคล็ดลับการกินที่ถูกต้องเพื่อชะลอความชรา
การดูดซึมอาหารบกพร่อง จุดเริ่มต้นของความชรา
10 วิธีบริหารสมองเพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์
10 วิธีสนุกๆ ที่จะทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น

สารบัญ
PART I : เคล็ดลับอายุยืน
ต้นเหตุแห่งศวามชรา
ถ้าไม่อยากแก่เร็วกว่าที่ควรจะเป็น
เมลาโทนินกับความแก่ชรา
ควรใช้สารเมลาโทนินเพื่อให้นอนหลับหรือไม่
เมลาโทนินสามารถใช้ทำอะไรได้บ้าง
เคล็ดลับการกินที่ถูกต้องเพื่อชะลอความชรา
กินอย่างไรจึงจะคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวได้ยาวนาน
10 วิธีสนุกๆ ที่จะทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น
เคล็ดลับ 5 ประการ ที่ทำให้แก่ช้าลง
สิ่งที่คุณต้องทำ 12 ประการ ถ้าอยากมีอายุยืน
วิธีช่วยยึดอายุสำหรับผู้ชาย
การดูแลตัวเองตั้งแต่ยังหนุ่มยังสาว
การตรวจสุขภาพที่คุณต้องทำ
ตัวชี้วัดสุขภาพของคุณในช่วงอายุ 40-50 ปี
10 วิธีบริหารสมองเพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์
การใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายของชาวญี่ปุ่นบนเกาะโอกินาวา
เคล็ดลับอายุยืนของชาวฮันซา แห่งเทือกเขาหิมาลัย
**********************************************************************************
**********************************************************************************
ร้าน All – Day Education
จำหน่ายหนังสือ พ็อกเก็ตบุ๊ค หลากหลาย หมวดหมู่ อาทิเช่น
#จิตวิทยาพัฒนาตนเอง#ศาสนาปรัชญา
#พยากรณ์โหราศาสตร์ #โหราศาสตร์ความเชื่อ
#การบริหารธุรกิจ #การเงินการลงทุน#หุ้น
#หนังสือเด็ก #เตรียมความพร้อม
#การศึกษา #คู่มือเรียนสอบ
#ภาษาศาสตร์
#ชีวประวัติ #พระราชนิพนธ์ #ประวัติศาสตร์
#อาหารและสุขภาพ #สุขภาพความงาม #การแพทย์การรักษา
#อาหารและเครื่องดื่ม
#แม่และเด็ก
#งานอดิเรกงานฝีมือ #ศิลปะ #การเกษตรและธรรมชาติ
#นิยาย #วรรณกรรม #ทั่วไป""
"