"ข้อมูลหนังสือ
ถึงจะแก่แต่ ไม่ป่วย
การดูแลสุขภาพและยับยั้งความชราอย่างถูกวิธี
ตามหลักการแพทย์ เพื่อการมีสุขภาพดี ห่างไกลโรคร้าย
และยืดอายุขัยให้นานขึ้น

ผู้แต่ง : พิมลพรรณ อนันต์กิจไพศาล
สำนักพิมพ์ : Get idea
จำนวนหน้า : 224 หน้า
ประเภทปก : ปกอ่อน
กระดาษ : กระดาษปอนด์
ประเภทการพิมพ์ : 4 สี
ISBN : 8858757425346
พิมพ์ครั้งที่ : 1 / 2560

เผยทฤษฎีต่างๆ ที่เชื่อว่าเป็นสาเหตุที่แท้ของความชรา
และสารพัดวิธีดูแลตัวเองที่ถูกต้อง
เพื่อเยียวยาร่างกายได้ตรงจุด
หยุดยั้งความเสื่อมโทรมทุกรูปแบบ
ต้นเหตุแห่งความชรา
เคล็ดลับ 5 ประการที่ทำให้แก่ช้าลง
สมดุลของความเป็นกรด-ด่าง กุญแจสำคัญ
สู่ความอ่อนเยาว์
เคล็ดลับการกินที่ถูกต้องเพื่อชะลอความชรา
การดูดซึมอาหารบกพร่อง จุดเริ่มต้นของความชรา
10 วิธีบริหารสมองเพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์
10 วิธีสนุกๆ ที่จะทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น

สารบัญ
PART I : เคล็ดลับอายุยืน
ต้นเหตุแห่งศวามชรา
ถ้าไม่อยากแก่เร็วกว่าที่ควรจะเป็น
เมลาโทนินกับความแก่ชรา
ควรใช้สารเมลาโทนินเพื่อให้นอนหลับหรือไม่
เมลาโทนินสามารถใช้ทำอะไรได้บ้าง
เคล็ดลับการกินที่ถูกต้องเพื่อชะลอความชรา
กินอย่างไรจึงจะคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวได้ยาวนาน
10 วิธีสนุกๆ ที่จะทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น
เคล็ดลับ 5 ประการ ที่ทำให้แก่ช้าลง
สิ่งที่คุณต้องทำ 12 ประการ ถ้าอยากมีอายุยืน
วิธีช่วยยึดอายุสำหรับผู้ชาย
การดูแลตัวเองตั้งแต่ยังหนุ่มยังสาว
การตรวจสุขภาพที่คุณต้องทำ
ตัวชี้วัดสุขภาพของคุณในช่วงอายุ 40-50 ปี
10 วิธีบริหารสมองเพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์
การใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายของชาวญี่ปุ่นบนเกาะโอกินาวา
เคล็ดลับอายุยืนของชาวฮันซา แห่งเทือกเขาหิมาลัย
*******************************************************************
*******************************************************************

ร้านหนังสือ Dดี Education

ได้รวบรวมหนังสือพ็อกเก็ตบุ๊ค หลากหลายหมวกหมู่
มาจัดจำหน่าย
>>> หมวดภาษา
#ภาษาอังกฤษ #ภาษาจีน #ภาษาเกาหลี #ภาษาญี่ปุ่น #ภาษาเยอรมัน #ภาษาฝรั่งเศษ
>>> หมวดจิตวิทยา
#จิตวิทยาการบริหาร #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #เทคนิคการพูด #การบริหารความคิด #จิตวิทยาสามก๊ก
>>> หมวดธุรกิจ การลงทุน
#ลงทุนหุ้น #การเทรดหุ้น #ซื้อขายหุ้น
#ลงทุนทอง
#ลงทุนคอนโด #ลงทุนอสังหาริมทรัพย์ #การเป็นนายหน้า
#ลงทุนคริปโต #ลงทุนบิทคอยน์ #กระดานเทรดบิทคอยน์ #Metavers #BTC
>>> ศาสนา ธรรมะ
#พระพุทธทาสภิกขุ #พระธรรมโกศาจารย์ #พระครูปลัดวินัย อุตตฺโม #ธรรมะจากสวนโมกข์
#หนังสือสวดมนต์ #การไหว้พระ #การปฏิบัติธรรม #การฝึกสมาธิ
>>> หมวดประวัติศาสตร์
#ประวัติศาสตร์กรุงศรีอยุธยา
#ประวัติศาสตร์ตะวันตก
#ประวัติศาสตร์จีน
"