❤ เก็บคูปองส่วนลดจากทางร้านเพื่อลดเพิ่ม!!!
❤ ซื้อหนังสือแถมฟรีที่คั่นหนังสือ
❤ บรรจุแน่นหนาด้วยบับเบิ้ล
❤ สินค้ามือหนึ่งทั้งร้าน
❤ สอบถามเพิ่มเติมทักแชทได้ตลอดเวลาครับ
#หนังสือน่าอ่าน #ร้านหนังสือออนไลน์ #ถูกและดี #สุขภาพ #การดูแลสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารต้านโรค



📖สุขภาพดีด้วยสุดยอดอาหาร 100 ชนิด📖

อาหารที่คุณกินเข้าไปในแต่ละวัน ส่งผลต่อร่างกายโดยตรง
สามารถทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงก็ได้ และดีขึ้นก็ได้ดัง
คำพูดที่ว่า You are What you Eat. หรือกินอย่างไรก็เป็น
อย่างนั้นนั่นเอง

📖เนื้อหาโดยสังเขป📖
การกินอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่พอเหมาะกับความ
ต้องการของร่างกาย จะช่วยป้องกันร่างกายจากความเสื่อม
โทรมและโรคร้ายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีความเสี่ยง
ต่อโรคต่าง ๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบา
หวาน โรคกระดูกพรุน รวมไปจนถึงโรคมะเร็งบางชนิด
หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมข้อมูลอันเป็นประโยชน์ของอาหาร
100 ชนิด เอาไว้อย่างครบถ้วนทุกหมวดหมู่ เพื่อให้คุณ
สามารถเลือกกินเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพได้อย่างชาญ
ฉลาดในทุกมื้อและทุกวัน

📖สารบัญ📖
- อาหารที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพ
- มะเขือเทศ (Tomato)
- ผักโขม (Spinach)
- มันเทศ (Sweet Potato)
- หน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus)
- บร็อกโคลี (Broccoli)
- กะหล่ำปลี (Cabbage)
- แครอต (Carrot)
- กะหล่ำดอก (Cauliflower)
- ขึ้นฉ่าย (Celery)
ฯลฯ

***************************************************************************
***************************************************************************

จำนวนหน้า : 304 หน้า
สำนักพิมพ์ : มันตรา
ผู้แต่ง : พิมลพรรณ อนันต์กิจไพศาล
ขนาด : 14.4 x 18 x 1.6 ซม.
ประเภทปก : ปกอ่อน
เนื้อใน : กระดาษปอนด์ 80 แกรม
พิมพ์ : 1 สี
ปีที่พิมพ์ : 2560