#หนังสือมือ1ทุกรายการ #ดำเนินงานโดยศูนย์หนังสือจุฬาฯสาขาม.บูรพา
*ส่งสินค้าผ่านขนส่ง ปณ.EMS ,J&T แบบระบบ DROPOFF * (สินค้าจะได้เร็วแนะนำเลือกเป็น ปณ. EMS.)
* เฉพาะการขนส่งแบบ ปณ. EMS,J&T ตัดรอบ 14.00 น. จ- ศ.* (ส่งภายในวัน)
เฉพาะการขนส่งแบบ ปณ. EMS ตัดรอบ 11.00 น. (วันเสาร์) (ส่งภายในวัน)
* เฉพาะการขนส่งแบบ Shopee Express ตัดรอบ 10.30 น. จ.-อา. (ส่งภายในวัน) (สั่งสินค้าหลัง 10.30 น. จัดส่งได้ในวันถัดไปค่ะ )

*** งดส่งสินค้าวันอาทิตย์ และ วันหยุดนักขัตฤกษ์ ***
**** สินค้าจะถึงลูกค้า กทม. 1 - 2 วันทำการ
****** ต่างจังหวัด 2 - 3 วันทำการ ****

ผู้แต่ง : Youshiki Ishikawa (โยชิกิ อิชิกาวะ)
ผู้แปล : กัลปพฤกษ์ คงศัตรา
Barcode : 9786162873553
ISBN : 9786162873553
ปีพิมพ์ : 1/2562
ขนาด (w x h) : 130 x 186 mm.
ปก / จำนวนหน้า : ปกอ่อน/ 167 หน้า
หมวดหนังสือ : จิตวิทยา

สมองต้องทำงานตลอด 24 ชั่วโมง ไม่เคยหยุดพัก ไม่เว้นแม้แต่ตอนที่เราหลับใหล จึงไม่แปลกที่สมองจะเหนื่อยล้า และทำงานได้ไม่เต็มที่ "อิชิกาวะ โยชิกิ" จะมาแนะนำเทคนิคง่าย ๆ ตั้งแต่การกิน การทำสมาธิ ไปจนถึงการนอนหลับ เพื่อช่วยลดความเหนื่อยล้าของสมอง และกลับมาทำงานอย่างกระปรี้กระเปร่า ไม่ว่าจะเป็น หนึ่งในกิจกรรมที่ดีต่อสมองที่สุดคือการทำอาหาร, เทคนิค 5 นาทีที่ช่วยให้สมองไม่ล้า ไม่เบลอ ไม่เหนื่อย, แขม่วท้องระหว่างเดินทางไปทำงาน, ล้างมือด้วยสบู่แล้วสมองจะทำงานได้ดีขึ้น, เคล็ดลับการนอนที่สมองได้พักผ่อนจริง ๆ และอื่น ๆ อีกมากมาย ลองใช้ชีวิตตามที่ผู้เขียนแนะนำสัก 1 สัปดาห์ แล้วคุณจะเลิกพูดว่า "เฮ้อ วันนี้เหนื่อยชะมัด" อย่างแน่นอน!