เวลาเหนื่อยล้าแล้วมองหาอะไรกิน อาหารจะกลายเป็นเครื่องปลอบโยนจิตใจทันที ความผิดพลาดในวันนี้หรือเรื่องกังวลในอนาคตก็ไม่ผุดขึ้นมาในหัวอีก แต่เมื่อย้อนดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เมื่อน้ำหนักขึ้นทำให้เราไดเอต เครียด เปรียบเทียบกับคนอื่น อารมณ์แปรปรวน ทรมานตัวเอง ล้วงคอ ตบะแตก รู้สึกผิด และย้อนกลับมากินไม่หยุดอีกครั้ง เสียหายทั้งร่างกายและจิตใจ การดำเนินชีวิตภายใต้สังคมที่รูปร่างกลายเป็นแต้มต่อไม่ใช่เรื่องง่าย มารักษาปัญหาจิตใจจากการกินและไดเอต ประจันหน้ากับอาการเสพติดของอร่อยไปด้วยกันนะ

. . . .

ประวัติผู้เขียน:

ผู้ให้คำปรึกษาและรักษาผู้มีพฤติกรรมการกินผิดปกติ ซึ่งเคยป่วยด้วยโรคพฤติกรรมการกินที่ผิดปกตินานถึง 6 ปี สำเร็จการศึกษาจากภาควิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยคาธอลิกแห่งเกาหลี และได้รับใบอนุญาตระดับที่สองในฐานะนักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาจากสมาคมจิตวิทยาแห่งเกาหลี เขียนวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาโทเรื่อง "ผลของการรับรู้ทางอารมณ์ที่มีต่อความสัมพันธ์จากพฤติกรรมการเลี้ยงดูและพฤติกรรมการกิน" ซึ่งได้รับการตีพิมพ์เป็นเล่ม

ปัจจุบันทำงานเป็นผู้ให้คำปรึกษาที่ Nudasim Counseling and Psychology Center ช่วยฟื้นฟูจิตใจที่แตกสลายของคนที่กินมากเกินไปหรืออดอาหาร และคลายปมที่เป็นจุดเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์กับการกิน

เขียน คิมยุนอา
แปล จารุพรรณ์ สีดาฐิติวัฒน์
ISBN 9786160455171
จำนวน 272 หน้า
ราคา 275 บาท