หนังสือ I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิว ผู้แต่ง คิมยุนอา สนพ.Bloom หนังสือการพัฒนาตัวเอง how to
ข้อมูลสินค้า
ราคา
275.00 234.00 บาท
ร้านค้า
I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้าเวลาเหนื่อยล้าแล้วมองหาอะไรกิน อาหารจะกลายเป็นเครื่องปลอบโยนจิตใจทันที ความผิดพลาดในวันนี้หรือเรื่องกังวลในอนาคตก็ไม่ผุดขึ้นมาในหัวอีก แต่เมื่อย้อนดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย การกิน ก็ไม่เยียวยาในอีกต่อไป ไดเอต เครียด รู้สึกผิด เศร้า ฝืนใจ ล้มเหลว ยิ่งกินไม่หยุดการดำเนินชีวิตภายใต้สังคมที่รูปร่างกลายเป็นแต้มต่อไม่ใช่เรื่องง่ายมารักษาปัญหาจิตใจจากการกินและไดเอต ประจันหน้ากับอาการเสพติดของอร่อยไปด้วยกันนะ_________________________คำแนะนำจากจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติผู้เอาชนะความทรมานจากโรคอะนอเร็กเซียและบูลิเมียกว่า 6 ปี