[พร้อมส่ง] หนังสือจัดการวิตกกังวลวัยรุ่น#จิตวิทยา,สนพ.นานมีบุ๊คส์,Regine Galanti
ข้อมูลสินค้า
ราคา
245.00 196.00 บาท
ร้านค้า
จัดการวิตกกังวลวัยรุ่นปัญหาความวิตกกังวลเหล่านี้ ทำลายชีวิตวัยรุ่นของคุณอยู่หรือเปล่ากลัวว่าจะไม่เก่งเท่าเพื่อน กังวลเมื่ออยู่กับคนที่ไม่สนิท ไม่สบายใจเมื่อต้องทำอะไรตามลำพังเวลากังวลมักหายใจไม่ออก วิงเวียน ตัวสั่น ฯลฯดร.เรจีน กาลันตีจะมาแนะนำวิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม(CBT) และการฝึกสติเพื่อตัดวงจร ความวิตกกังวลทลายรูปแบบความคิดที่ผิดเพี้ยนพร้อมและเลิกนิสัยเสียต่างๆ