Super Food สุดยอดอาหารดี 100 ชนิด กินไว้ไม่ป่วย (199)
ทำความรู้จักกับ "อาหาร" แต่ละชนิดอย่างถ่องแท้
เพื่อให้คุณเลือกกินอย่าง "รู้เท่า" และใช้สารอาหาร
ให้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่าง "รู้ทัน"
มะเขือเทศ
ผักโขม
หน่อไม้ฝรั่ง
บร็อกโคลี
แครอต
กะหล่ำดอก
ขึ้นฉ่าย
รวมทั้งอาหารอื่นๆ อีกนับ 100 ชนิด ที่อัดแน่นด้วยข้อมูล
ด้านโภชนาการ ทั้งสารอาหารที่มีประโยชน์ สรรพคุณในการ
บำรุงรักษา และเกร็ดความรู้อีกมากมายที่เป็นประโยชน์ครบครัน
จำนวน 302 หน้า กระดาษปอนด์ พิมพ์คละสี
