หนังสือ คนรุ่นใหม่สุขภาพดี เล่มนี้เลย เป็นหนังสือขายดี Best Seller  
คู่มือสอนการเรียนรู้หลากวิธีการดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน ซึ่งสามารถประยุกต์ใช้ได้ดีกับวิถีชีวิตคนรุ่นใหม่ ทั้งการกิน อาหาร การนอน ออกกำลังกาย โดยในเล่มได้อธิบายเนื้อหาอย่างเข้าใจง่าย พร้อมภาพประกอบน่าอ่าน มาเริ่มต้นดูแลชีวิตคนรุ่นใหม่วัยทำงาน รับมือกับความเครียดและปัญหาจากการทำงาน รู้วิธีบำรุงร่างกาย เลือกอาหารมีประโยชน์ เพื่อสุขภาพดี ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาด!

  *****องค์ความรู้ที่ถูกต้องจะทำให้คุณสุขภาพดี ได้อย่างยั่งยืน**** การป้องกัน ย่อมดีกว่าการรักษา****

  - ขายดีในกลุ่มคนรักสุขภาพ ออกกำลังกาย ทำอาหารลีน คนดูแลสุขภาพ #ผอมได้ไม่ต้องอด #การดูแลสุขภาพ #อาหารคลีน

   ผู้เขียน Lo Pei-ling (หลัว เผ่ยจีน) ผู้แปล กัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์  จำนวน 1 เล่ม 192 หน้า
รับประกันสินค้าเสียหายจากการจัดส่ง

สารบัญ
Chapter 1 มุมมองเรื่องสุขภาพของแพทย์แผนจีน
Chapter 2 ชีวิตประจำวัน
Chapter 3 อาหารการกิน
Chapter 4 การออกกำลังกาย
Chapter 5 การดูแลตัวเองสำหรับผู้หญิง
Chapter 6 การดูแลตัวเองสำหรับผู้ชาย
Chapter 7 แก้ไขความเชื่อผิดๆ
Chapter 8 วิธีรับมือกับโรคที่พบบ่อยๆ ด้วยตัวเอง