Bundanjai (หนังสือพัฒนาตนเอง) ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้
ข้อมูลสินค้า
ราคา
245.00 บาท
ขายแล้ว
1 ชิ้น
ร้านค้า
เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร อยากเป็นคนใจเย็นต้องฝึกอย่างไร ทำไมการตั้งเป้าหมายปีใหม่จึงล้มเหลว 7 พฤติกรรมที่ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น เมื่อเป็นผู้ใหญ่ เราเริ่มเรียนรู้ที่จะปล่อยความคาดหวังต่อพ่อแม่ไป ฯลฯ มีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนว่าการใจดีกับตัวเองนั้น ช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น มีความเครียดน้อยลง มีความสุขมากขึ้นและมองโลกในแง่ดีขึ้น หากได้ฝึกใจดีกับตัวเอง ความสัมพันธ์กับตัวเองจะเปลี่ยนไป จะมองเห็นข้อดีของตัวเอง มองเห็นว่าเราก็เป็นมนุษย์คนหนึ่ง ที่กำลังดำเนินชีวิตไปในแบบของตัวเอง แล้วจะรู้สึกว่าใจเราโล่งขึ้น สบายขึ้น...หมอจริงผู้เขียนสิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสมกลับมากับผลงานเล่มใหม่ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ที่จะมาช่วยให้เรารักและใจดีกับตัวเองมากขึ้น เหมือนที่เราทำกับคนอื่น ๆ ผ่านเรื่องเล่าสนุก ๆ และงานวิจัยที่น่าเชื่อถือ ที่จะทำให้เราเข้าใจสาเหตุที่เราใจดีกับตัวเองไม่เป็น อ่านแล้วหวังว่าทุกคนจะได้เรียนรู้และใจดีกับตัวเองมากขึ้น
![[พร้อมส่ง] หนังสือ ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ ผู้เขียน: หมอจริง DOT จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง](https://down-th.img.susercontent.com/file/th-11134201-7qul4-lhmyyfcjz0kjd2_tn)
