รายละเอียดย่อ :
หนังสือขายดี เขียนโดย เบญญาวัธน์
นรกกับสวรรค์...ใกล้กันนิดเดียว
ความสุขหรือความทุกข์ มีเส้นแบ่งเพียงแค่เส้นผมบางๆ เท่านั้น
คือวิธีคิดหรือวิธีการมองในแง่มุมที่ต้องการ นักจิตวิทยาเปรียบกับการมองน้ำในแก้ว
จะมองในส่วนที่เหลือหรือส่วนที่ขาดต่างกันเพียงขอบผิวของน้ำในแก้วเท่านั้นที่เป็นเส้นแบ่ง
เช่นเดียวกับชีวิต จะทุกข์หรือสุขอยู่ที่การพิจารณาและมองในมุมที่เป็นส่วนที่เหลือ
มิใช่มองในส่วนที่ขาด

การที่มนุษย์พบแต่ความทุกข์นั้น เป็นเพราะมัวหลงและวนเวียนกับการ
คิดในทางที่ไม่สร้างสรรค์ไม่ถูกต้อง บางครั้งเพียงปรับจิตใจและทัศนคติเสียใหม่
ให้มองโลกในทางที่ถูกต้องและปฏิบัติตามเท่านั้น ย่อมนำมาซึ่งความสุขของชีวิต

1. จงมองเพื่อนมนุษย์ทุกคนว่าล้วนมีความดีของแต่ละคน ไม่มีมนุษย์คนใด
ในโลกนี้ที่ดีทุกอย่างหรือมีแต่สิ่งที่ไม่ดี ทุกคนมีส่วนดีและมีส่วนเสียปะปนกัน

2. จงมองเห็นความดีที่เขาเคยทำไว้แก่เรา ระลึกถึงความดีที่เคยทำต่อกันไว้

3. จงมองเพื่อนมนุษย์ด้วยความเข้าใจและเห็นใจ พิจารณาว่า
หากตนเองอยู่ในสถานการณ์เช่นเดียวกันก็อาจต้องทำแบบเขาเช่นกัน

4. จงมองเพื่อนมนุษย์ด้วยความเมตตา จะทำให้จิตใจอ่อนโยนเป็นสุข
และมองเพื่อนมนุษย์ด้วยความศรัทธา เชื่อมั่นว่าสักวันหนึ่งเขาจะต้องดีกว่านี้
การฝึกจิตในการคิดเช่นนี้จะทำให้จิตใจสูงขึ้น สามารถแยกแยะ
ความคิดถูกผิดและทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น

“นรกกับสวรรค์ ใกล้กันนิดเดียว
จะเลือกเป็นนรกในสวรรค์ หรือจะสรรค์สร้างสวรรค์ในนรก
กำหนดได้ง่ายนิดเดียว ด้วยความคิด ด้วยจิตใจของเราคนเดียว”