c111 ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี 9786161838409
ข้อมูลสินค้า
ราคา
225.00 214.00 บาท
ขายแล้ว
1 ชิ้น
แบรนด์
สำนักพิมพ์อมรินทร์
ร้านค้า
สารบัญ
บทที่ 1 อายุเลย 100 ปีก็เคลื่อนไหวคล่องแคล่วไม่แพ้หนุ่มสาวด้วยกิจวัตรเล็ก ๆ น้อย ๆ
บทที่ 2 แค่เปลี่ยนรูปแบบการกินอาหาร สุขภาพร่างกายก็เปลี่ยน
บทที่ 3 ลดทอนสิ่งให้โทษต่อร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้
บทที่ 4 ความเจ็บป่วยคือปัจจัยก่อเกิด "ชีวิตยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี"
บทที่ 5 ทำหัวใจให้กระปรี้กระเปร่าอยู่เสมอแม้อายุจะเกิน 100 ปี
ข้อมูลเพิ่มเติม
- ติดอันดับ 1 หมวดหนังสือ Aging ในเว็บ Amazon.jp
- เคล็ดลับที่แนะนำในเล่ม ผู้เขียนทำจริง ปฏิบัติจริง และเห็นผลจริง จึงนำมาถ่ายทอดแก่ผู้อื่น
- เป็นเคล็ดลับง่าย ๆ จากเรื่องใกล้ตัวที่ไม่ว่าใครก็ทำตามได้
- เนื้อหาอ่านง่าย ไม่มีศัพท์วิชาการหรือศัพท์แพทย์ที่ทำให้เข้าใจยาก
#อายุยืน #สุขภาพ
