สุขภาพดี อายุ 100 ปี คุณก็มีได้ เล่ม 1 เป็นหนังสือเล่มแรกของชุดหนังสือ ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์ จาก นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ และประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ BDMS Wellness Clinic โดยในเล่มนี้จะช่วยตอบคำถามที่ว่า การใช้ชีวิตอย่างถูกวิธีเป็นอย่างไร และ การแพทย์ช่วยยืดอายุเราได้ไหม หากทำได้ การแพทย์ทำได้อย่างไร
   โดยคุณหมอจะพาคุณไปทำความรู้จัก เวชศาสตร์ชะลอวัย และการฟื้นฟู แก้ไขความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับศาสตร์ดังกล่าว ว่าแท้จริงแล้วคืออะไร ศาสตร์นี้ช่วยอะไรเราได้บ้าง พร้อมไขข้อข้องใจถึงวิธีการได้มาซึ่ง ชีวิตยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี และควรเริ่มต้นเมื่อไร มีองค์ประกอบใดที่ต้องคำนึงถึง ซึ่งทั้งหมดล้วนแล้วแต่เป็นรายละเอียดที่อยู่รอบตัวเรา อยู่ในชีวิตประจำวันของเราทุกคน และเราสามารถที่จะจัดการได้ด้วยตัวของเราเอง
 
สารบัญ

• ตอนที่ 1 คุณรู้จักเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพแค่ไหน
• อายุเท่าไร จึงเริ่มชะลอวัยได้
• เจาะรหัสพันธุกรรม ไขความลับแห่งสุขภาพ
• เทโลเมียร์...เซลล์อ่อนเยาว์ เราอ่อนวัย
• สุขภาพดี อายุ 100 ปี ใคร ๆ ก็มีได้
• อยากมีสุขภาพดี อย่าป่วนนาฬิกาชีวิต

 


ข้อมูลเพิ่มเติม

• เป็นหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพต่าง ๆ โดยคุณหมอแอมป์-ตนุพล วิรุฬหการุญ จากยูทูปรายการ "ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์" ที่มีผู้ชมกว่าแสนวิว และมีผู้ติดตามเป็นจำนวนมาก โดยในเล่มนี้จะพูดถึงศาสตร์แห่งการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ เป้าหมายคือการมีสุขภาพที่ดีอายุยืนยาว พิมพ์ด้วย 4 สี สีสันสดใส ทำให้ง่ายต่อการอ่าน

 
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786164030558 (ปกอ่อน) 144 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 144 x 210 x 7 มม.
น้ำหนัก : 160 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : ฟรีมายด์, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์ : 10/2018