สุขภาพดี อายุ 100 ปี คุณก็มีได้ เล่ม 1
เผยศาสตร์แห่งการชะลอวัย.. เพื่ออายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี..
ผู้เขียน : นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ,สุพัตรา แซ่ลิ่ม
ปีที่พิมพ์ : 2561
จำนวน : 144 หน้า
ขนาด : 14.3 x 2 ซม.
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
9786164030558
amarinbook

"สุขภาพดี อายุ 100 ปี คุณก็มีได้ เล่ม 1" เป็นหนังสือเล่มแรกของชุดหนังสือ "ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์" จาก "นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ และประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ "BDMS Wellness Clinic" โดยในเล่มนี้จะช่วยตอบคำถามที่ว่า "การใช้ชีวิตอย่างถูกวิธีเป็นอย่างไร" และ "การแพทย์ช่วยยืดอายุเราได้ไหม หากทำได้ การแพทย์ทำได้อย่างไร"

โดยคุณหมอจะพาคุณไปทำความรู้จัก "เวชศาสตร์ชะลอวัย" และการฟื้นฟู แก้ไขความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับศาสตร์ดังกล่าว ว่าแท้จริงแล้วคืออะไร ศาสตร์นี้ช่วยอะไรเราได้บ้าง พร้อมไขข้อข้องใจถึงวิธีการได้มาซึ่ง "ชีวิตยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี" และควรเริ่มต้นเมื่อไร มีองค์ประกอบใดที่ต้องคำนึงถึง ซึ่งทั้งหมดล้วนแล้วแต่เป็นรายละเอียดที่อยู่รอบตัวเรา อยู่ในชีวิตประจำวันของเราทุกคน และเราสามารถที่จะจัดการได้ด้วยตัวของเราเอง

สารบัญ
ตอนที่ 1 คุณรู้จักเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพแค่ไหน
ตอนที่ 2 อายุเท่าไร จึงเริ่มชะลอวัยได้
ตอนที่ 3 เจาะรหัสพันธุกรรม ไขความลับแห่งสุขภาพ
ตอนที่ 4 เทโลเมียร์...เซลล์อ่อนเยาว์ เราอ่อนวัย
ตอนที่ 5 สุขภาพดี อายุ 100 ปี ใคร ๆ ก็มีได้
ตอนที่ 6 อยากมีสุขภาพดี อย่าป่วนนาฬิกาชีวิต