อย่าเก็บอารมณ์ไว้ ให้ใจเจ็บปวด
ข้อมูลสินค้า
ราคา
295.00 266.00 บาท
ร้านค้า
อย่าเก็บอารมณ์ไว้ ให้ใจเจ็บปวด
Healing starts
from feeling emotions
"อารมณ์จะกลายเป็นยาพิษถ้าคุณซ่อนไว้ และเป็นยารักษาใจถ้าคุณยอมรับมัน"
ทุกคนเคยพบกับความเจ็บปวดมาก่อน เพียงแต่กลัวการกลับไปยังจุดเริ่มต้นของบาดแผล
จึงผลักไสและหลบซ่อนอารมณ์ด้านลบเอาไว้ สร้างกลไกการป้องกันขึ้นมา
แต่ความรู้สึกเหล่านั้นยังคงอยู่และหับถมไว้ในใจของเรา
และนั่นจะยิ่งทำให้จิตใจของคุณบอบช้ำเพิ่มเป็นเท่าตัว
คำแนะนำจากนักจิตวิทยาชี้ชวนให้คุณเข้าใจและรับรู้อารมณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบ
ยอมรับความอ่อนแอเพื่อเข้าถึงอารมณ์ความรู้สึกในขณะนั้น
แล้วจัดระเบียบจิตใจผ่านกรณีการให้คำปรึกษาที่เกิดขึ้นจริงและใกล้ตัว
ตั้งแต่ความวิตกกังวล ความโกรธ การสูญเสีย ความกลัว ความละอาย และความรู้สึกผิด
นี่คือคลาสฟื้นฟูอารมณ์ที่คลายปมในใจและนำทางให้คุณผ่านพ้นคลื่นอารมณ์เหล่านี้ไปได้