ผู้เขียน ดร.หลิวเพ่ยเซวียน
ผู้แปล : ชัยชาญ นวลมณี
สำนักพิมพ์ : Bloom
จำนวนหน้า 312 หน้า ปกอ่อน
พิมพ์ครั้งที่ 1 กันยายน 2565
ISBN: 9786160455737
เมื่อผ่านเหตุการณ์ที่เลวร้ายต่อจิตใจในชีวิต เราต้องเข้าใจและเข้าถึงอารมณ์ของตัวเองให้ได้ หากเราไม่รื้อค้นถึงความรู้สึกที่แท้จริง ยิ่งทำให้อึดอัดคับข้องใจไปเรื่อย ๆ จนถึงวันที่ทนไม่ไหวและปะทุออกมา เราควรเข้าไปสู่ความเจ็บปวดในจิตใจ เผชิญหน้ากับความรู้สึก และปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้น อารมณ์ไม่มีดีมีแย่ แค่เราต้องระบายมันอย่างถูกวิธี เมื่อเราคลายปมนั้นแล้วจะทำให้เรามีความสุขและสบายใจขึ้น รวมถึงกล้าเผชิญหน้ากับเรื่องต่าง ๆ ได้มากยิ่งขึ้น
แนะนำผู้เขียน: ดร.หลิวเพ่ยเซวียน
เธอเป็นที่ปรึกษามืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาต (LPC) และที่ปรึกษาที่ผ่านการรับรองระดับประเทศ (NCC) จบการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านการศึกษาการให้คำปรึกษาจาก Penn State University ได้รับรางวัลนักเขียน Column Writing Award of the 42nd Golden Tripod Award และยังคงทำงานให้คำปรึกษาทางจิตวิทยากรณีต่าง ๆ ทั้งเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และการให้คำปรึกษาครอบครัว
![[สินค้าพร้อมส่ง] มือหนึ่ง หนังสือ อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด](https://down-th.img.susercontent.com/file/th-11134201-23020-4i44wjpz4vnv4a_tn)
