ฝึกสมองให้จำได้ไม่ลืม 🧠

เมื่อก่อนอาการขี้ลืมมักพบมากในผู้สูงวัย แต่เดี๋ยวนี้แม้แต่วัยรุ่นวัยทำงานก็หลงลืมบ่อย ๆ เช่น จะเดินไปหยิบของ แต่พอเดินไปถึงกลับนึกไม่ออกว่าจะหยิบอะไร บางครั้งก็ลืมของไว้ ในที่ที่ไม่ควรอยู่ เช่น วางโทรศัพท์มือถือไว้ในตู้เย็น ทั้งหมดนี้เป็นอาการที่บ่งบอกว่าสมองเริ่ม ทำงานไม่ปกติ แต่เนื่องจากสมองเป็นอวัยวะที่แตกต่างจากอวัยวะอื่น ๆ คือ พัฒนาได้ตลอดชีวิต ไม่ได้เสื่อมลงตามอายุอย่างที่เราเข้าใจ ยิ่งใช้มากขึ้น สมองก็ยิ่งพัฒนาและแข็งแรงเช่นเดียวกับ กล้ามเนื้อ คุณจึงเริ่มต้นฝึกสมองได้เสมอไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม ฝึกสมองให้จำได้ไม่ลืม จะทำให้คุณรู้จักสมองของตัวเองดีขึ้น เข้าใจถึงที่มาของอาการ หลง ๆ ลืม ๆ พร้อมแนะนำกิจกรรมสนุก ๆ ที่จะช่วยฟื้นคืนสมองของคุณให้กลับมาจดจำได้แม่นยำอีกครั้ง

จุดเด่น
• แนะนำวิธีฝึกฝนรหัสสมองทั้ง 8 กลุ่มที่ใช้เวลาฝึกเพียงเล็กน้อย นำไปประยุกต์ใช้ ในชีวิตประจำวันได้ง่าย
• เขียนโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองโดยเฉพาะ เป็นผู้มีประสบการณ์วินิจฉัย ลักษณะเฉพาะของสมองคนหลายวัย
• ผู้เขียนใช้ภาษาที่เข้าใจง่าย แฝงอารมณ์ขัน อ่านสนุก น่าติดตาม และไม่เครียด

อ่านแล้วได้อะไร
รู้วิธีพัฒนาศักยภาพของสมอง ให้จดจำเรื่องต่าง ๆ ได้ดี และช่วยให้ห่างไกลจาก ภาวะสมองเสื่อม