"ข้อมูลหนังสือ
เครียดอย่างฉลาด เล่ม 2
เครียดอย่างมีความสุขโลกมีไว้ให้เหยียบไม่ใช่มีไว้ให้แบก

ผู้เขียน นพ. วิโรจน์ ตระการวิจิตร
จำนวนหน้า : 272 หน้า
ประเภทปก : ปกอ่อน
กระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
ประเภทการพิมพ์ : ขาว - ดำ
ISBN : 9786165782340
พิมพ์ครั้งที่ : 1 / 2564

รวมสุดยอดเทคนิคการอยู่กับความเครียดอย่างมีความสุขกายสบายใจ ความเครียดเป็นภัยร้ายที่มาแบบไม่รู้ตัว หรืออาจจะรู้ตัว แต่ก็ไม่สามารถตีฝ่าวงล้อมหลุดออกมาจากความเครียดได้ การปล่อยให้ความเครียดก่อภัยทำลายสุขภาพทางใจและทางกายนั้น อาจสะสมความทุกข์ให้กับชีวิตตัวเองรวมทั้งคนรอบตัวและสังคมได้ หนังสือเล่มนี้ได้สรุปแนวทางของ ""กลยุทธ์สู้เครียด"" + ""อาวุธสู้เครียด"" ออกมาเป็นสูตร ""3A-EMS"" เพื่อง่ายแก่การจดจำ
สารบัญ
ภาคที่ 1 : เรื่องราวของความเครียด
ภาคที่ 2 : วางแผนกลยุทธ์สู้เครียด
ภาคที่ 3 : จับอาวุธมาสู้เครียด
ภาคที่ 4 : ประสบการณ์ในการใช้อาวุธสู้เครียด
ภาคที่ 5 : เทคนิคเสริมพลังชนะความเครียด
ภาคที่ 6 : เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเรื่องความเครียด
ภาคที่ 7 : กิจกรรมภาคปฏิบัติในชั้นเรียน ""เครียดอย่างฉลาด""

*******************************************************************
*******************************************************************
ร้านหนังสือ Dดี Education
ได้รวบรวมหนังสือพ็อกเก็ตบุ๊ค หลากหลายหมวกหมู่
มาจัดจำหน่าย
>>> หมวดภาษา
#ภาษาอังกฤษ #ภาษาจีน #ภาษาเกาหลี #ภาษาญี่ปุ่น #ภาษาเยอรมัน #ภาษาฝรั่งเศษ
>>> หมวดจิตวิทยา
#จิตวิทยาการบริหาร #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #เทคนิคการพูด #การบริหารความคิด #จิตวิทยาสามก๊ก
>>> หมวดธุรกิจ การลงทุน
#ลงทุนหุ้น #การเทรดหุ้น #ซื้อขายหุ้น
#ลงทุนทอง
#ลงทุนคอนโด #ลงทุนอสังหาริมทรัพย์ #การเป็นนายหน้า
#ลงทุนคริปโต #ลงทุนบิทคอยน์ #กระดานเทรดบิทคอยน์ #Metavers #BTC
>>> ศาสนา ธรรมะ
#พระพุทธทาสภิกขุ #พระธรรมโกศาจารย์ #พระครูปลัดวินัย อุตตฺโม #ธรรมะจากสวนโมกข์
#หนังสือสวดมนต์ #การไหว้พระ #การปฏิบัติธรรม #การฝึกสมาธิ
>>> หมวดประวัติศาสตร์
#ประวัติศาสตร์กรุงศรีอยุธยา
#ประวัติศาสตร์ตะวันตก
#ประวัติศาสตร์จีน"