หนังสือ เหนื่อยไหม กอดหัวใจตัวเองรึยัง (ไม่มีของพรีเมียมนะคะ)

ข้อมูลสินค้า

ราคา

295.00 บาท

ขายแล้ว

43 ชิ้น

แบรนด์

Bloom(บลูม)

ร้านค้า

@Bookish1994

ทำไมเราถึงใจดีกับคนอื่น แต่กลับใจร้ายกับตัวเอง
อย่าฝืนจิตใจที่เหนื่อยล้า ฝึกรักตัวเองให้มากขึ้นวันละนิด
เหนื่อยใช่ไหม . . .ลองกอดหัวใจตัวเองหรือยัง

"เหนื่อยไหม กอดหัวใจตัวเองรึยัง" ผลงานของ "ยุนแดฮย็อน" จิตแพทย์ผู้ศึกษาค้นคว้าเรื่องจิตใจมาเป็นเวลานาน จะมาบอกวิธีการฟังเสียงความรู้สึกจากจิตใจที่เคยได้รับบาดแผล แนะนำวิธีฟื้นพลังให้จิตใจที่เหนื่อยล้า และวิธีรักตัวเองให้มากขึ้น . . หากช่วงนี้รู้สึกหงุดหงิดง่ายขึ้น ไร้เรี่ยวแรงและไร้กำลังใจ อันดับแรกลองย้อนกลับมามองหัวใจของตัวเอง มองให้รู้ว่าเราต้องการพักผ่อนสักพัก ต้องการทำสิ่งที่ใจอยาก หรือต้องการให้ใครสักคนปลอบโยนหรือเปล่า เพราะวิธีการเยียวยา จะต่างกันตามสภาพของจิตใจ หากรู้สภาพของจิตใจตัวเองและรู้วิธีฟื้นฟูแล้ว ไม่ว่าใครก็มีกำลังใจฮึดสู้ขึ้นมาได้อีกครั้งแน่นอน

_____

เขียนโดย ยุนแดฮย็อน
แปลโดย กนกพร เรืองสา
จำนวน 336 หน้า

สมาชิก

กรองการค้นหา

สินค้าใกล้เคียง