เนื้อหาโดยสังเขป
    ใครอยู่ในตัวคุณ ตกใจไหมเวลาได้รู้เช่นนี้ คุณคิดว่าคุณเป็นอิสระ แต่บางทีท่าทาง ความคิด อารมณ์ ทัศนคติ และความเชื่อในตัวคุณอาจมาจากคนอื่นทั้งสิ้น
ไม่น่าตกใจหรือ แต่คุณไม่เคยรู้ตัวเลยถ้าพูดถึงชีวิตจักรกลที่ติดตัวคุณมา เวลาคุณรู้สึกอย่างแรงกล้ากับอะไรสักอย่างและคุณคิดว่านั่นคือคุณ...แต่ใช่คุณจริงๆ หรือ อาจต้องอาศัยความตระหนักรู้มากทีเดียวเพื่อให้คุณเข้าใจว่าบางสิ่งที่คุณ เรียกว่า ฉัน เป็นเพียงการวางเงื่อนไขและโปรแกรมหลาย ๆ อย่างในตัวคุณหัวใจแห่งคำสอนทางจิตวิญญาณของหนังสือเล่มนี้คือ การตระหนักรู้ (awareness) โดยเฉพาะการตระหนักรู้ในตัวเอง และการรู้จักตัวเอง เราจะเข้าใจโลกได้อย่างไรถ้าเรายังไม่เข้าใจแม้แต่ตัวเอง? เราจะเปลี่ยนตัวเองได้อย่างไรถ้าเรายังไม่รู้ทันจิตใจตัวเอง? เราจะมีสัมพันธ์กับผู้คนอย่างราบรื่นได้อย่างไรถ้าเรายังไม่เท่าทันความขัดแย้งในใจเราเอง? ผู้เขียนซึ่งเป็นทั้งนักจิตบำบัดและนักบวชผู้ไม่ติดกรอบจึงบอกเราว่า เราต้องรู้จักโลกภายในของเราเสียก่อน ด้วยการเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นในตัวเราโดยไม่ตัดสินหรือตีตรา

    Awareness : คนไม่รู้จักตัวเอง ผสานความเข้าใจทางจิตวิทยาเข้ากับคำสอนทางจิตวิญญาณ ผ่านการบรรยายที่เปี่ยมชีวิตชีวาและตรงไปตรงมา พร้อมเรื่องเล่าที่สนุกสนานเฮฮา เพื่อให้เราได้รู้จักตัวเอง เลิกหลอกตัวเอง เท่าทันกลไกของจิตใจ เป็นอิสระจากภาพลวงตาที่แวดล้อมชีวิต ที่สำคัญคือ เปิดพื้นที่ภายในให้ความรักได้ผุดขึ้นในตัวเราอย่างเป็นไปเอง
 

สารบัญ

• ว่าด้วยการตื่น
• ผมจะช่วยอะไรคุณในงานภาวนานี้
• เห็นแก่ตัวอย่างเหมาะสม
• เมื่ออยากมีความสุข
• เรากำลังพูดถึงจิตวิทยากันอยู่ใช่ไหม
• การสละทิ้งก็ไม่ใช่คำตอบ
• ฟังเพื่อแก้ความเข้าใจผิด
• หน้ากากการกุศล
• คุณคิดอะไรอยู่
• ดี เลว หรือโชคดี
ฯลฯ

 
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786167832135 (ปกแข็ง) 212 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 130 x 191 x 20 มม.
น้ำหนัก : 310 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : Oh My God, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์ : 2016
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : Awareness
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Bridge Communications Co., Ltd.