ไม่ว่าชายหรือหญิงก็แก้ไขความผิดปกติของร่างกายด้วยการดูแลระบบประสาทอัตโนมัติได้ไม่ยาก หนังสือ ฟื้นฟูระบบประสาทอัตโนมัติด้วยตนเอง เล่มนี้ แนะวิธีเปลี่ยนชีวิต ปรับพฤติกรรม แก้ปัญหาระบบลำไส้ ปัญหาด้านอารมณ์ เซื่องซึม เครียด นอนไม่หลับ กังวล ประหม่า หงุดหงิด ท้องผูก ภูมิแพ้ และอีกมากมาย ถ่ายทอดผ่านการ์ตูนช่อง น่ารัก อ่านสนุก เพียงคุณใส่ใจการดำเนินชีวิตประจำวันเล็กน้อยด้วยวิธีง่ายๆ จากหนังสือเล่มนี้ ชีวิตของคุณก็จะเปลี่ยนแปลงได้อย่างเหลือเชื่อ
สารบัญ


• บทที่ 1 ความผิดปกติของร่างกายเกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติถูกรบกวน
• วิธีดูแลระบบประสาทอัตโนมัติให้เป็นปกติแบบทันใจ
• ปรับระบบประสาทอัตโนมัติด้วยกิจกรรมยามค่ำ
• กิจกรรมยามเช้าที่ดีต่อระบบประสาทอัตโนมัติ
• การทำงานที่ดีต่อระบบประสาทอัตโนมัติ


• บทส่งท้าย ระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติบ้างก็ได้

รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786160446605 (ปกอ่อน) 160 หน้า
ขนาด : 144 x 210 x 8 มม.
น้ำหนัก : 195 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : INSPIRE
เดือนปีที่พิมพ์ : 10/2019
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : Mango De Wakaru Jiritsushinkei No Totonoekata
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : East Press Co., Ltd, Tokyo