🌱 เป็นเคลแดงรัสเซีย เป็นพืชที่ลักษณะใบหยิก Red Russian Kale นั้นมีลักษณะใบหยิกเป็นสีแดงอมม่วงปนเขียว เป็นผักเคลที่ปลูกง่ายและโตไวเช่นกัน มีรสชาติหวานกรอบ เป็นพืชที่ชอบแสงแดดจัด เป็นพืชนำเข้ามาจากอเมริกา
🌱 เมล็ดพันธุ์เคล 100 เมล็ด
🌱 เคลใบหยัก ปลูกง่ายคล้ายคะน้า รสชาติอร่อย หวานกรอบ
🌱 ชอบแดดจัด
🌱 เคลใบหยักม่วงแดง (Kale)
🌱 สำหรับผู้ที่ชอบปลูกผักไว้กินเอง พื้นที่น้อยปลูกในกระถางได้
🌱 อายุเก็บเกี่ยว 40 -60 วัน


มีแคลเซียม มากกว่า นม ช่วยบำรุงกระดูกเหมาะสำหรับคนแพ้นมวัว
วิตามิน K ช่วยสร้างความแข็งแรงของกระดูก
วิตามิน C มากกว่าผักโขม 10%
มีธาตุเหล็ก มากกว่า เนื้อวัว
มีกรดไขมัน Omega 3 ช่วยลดคอเลสเตอรอล
แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ
มีโฟเลต และวิตามินบีช่วยบำรุงสมอง

🍄คุณประโยชน์ของเคล🍄
1. เคลได้ชื่อว่าเป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่แคลอรี่ต่ำ ไฟเบอร์สูง ไม่มีไขมัน
2. Kale เคล แน่นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านมะเร็ง
3. เคลดีต่อผิว ระบบเผาผลาญ และภูมิคุ้มกัน
4. ลดคอเลสเตอรอล ช่วยให้หัวใจแข็งแรง
5. ดีท็อกซ์ ลดสารพิษสะสมในร่างกาย
6. ธาตุเหล็กสูง ช่วยการไหลเวียนโลหิต
7. ช่วยลดน้ำหนัก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน


🍂 วิธีเพาะเมล็ดคะน้าเคล 🍂

1. นำภาชนะที่มีฝาปิดเจาะรูนิดหน่อย(ไม่ต้องเยอะนะคะ)
2. ใส่พีทมอสลงไปพอประมาณ (ไม่ต้องกดให้แน่น)
3. เทน้ำเปล่าลงไปในภาชนะที่เตรียมพีทมอสไว้
(เทน้ำใส่เยอะได้เลยค่ะ จะเป็นการแช่เมล็ดไปในตัว)
4. โรยเมล็ดเคลลงไปในภาชนะเพาะเมล็ดที่เตรียมไว้
ปิดฝาแล้วนำไปวางไว้ในที่ร่ม
5. ประมาณ 2 วัน เมล็ดพันธุ์จะเริ่มงอกออกมา แล้วค่อยนำออกมารับแดดอ่อนช่วงเย็น