ลดน้ำหนักด้วยน้ำผักน้ำเต้าหู้
ผู้เขียน : ทามิโกะ อาคาโบชิ
จำนวนหน้า : 148 หน้า
ขนาด : 14.5 x 21 x 0.9 ซม.
รูปแบบ : ปกอ่อน ถนอมสายตา
9786161816599
amarinbook

เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายมาก ไม่ต้องวุ่นวายกับการเตรียมอาหารเมนูพิเศษ ไม่ต้องคำนวณแคลอรี่ มีความยืดหยุ่นสูง (คือจะทำมากน้อยแค่ไหนก็ได้ จะเว้นบ้างก็ได้) แต่เห็นผลในเวลาอันรวดเร็ว คือ 3 กิโลกรัมใน 3 วัน (ถ้าเข้าสูตรเร่งรัด) และลดลงเรื่อยๆ ถ้าปฏิบัติเป็นกิจวัตร ทั้งยังมีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะคนที่เป็นเบาหวาน คอเรสเตอรอลสูง และโรคที่เกิดจากพฤติกรรมอื่นๆ
การลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก น้ำเต้าหู้ในหนังสือเล่มนี้มีความยืดหยุ่นค่อนข้างสูงใช้เวลาในการทำน้ำผักผสมน้ำเต้าหู้เท่ากับการเตรียมอาหารมื้อเช้าปกติเท่านั้นหรือถ้าอาหารเช้าปกติของคุณคือกาแฟถ้วยเดียว คุณสามารถใช้น้ำเต้าหู้และน้ำผักสำเร็จรูปแทนการคั้นเองก็ได้ กล้ารับรองผลค่ะ เพราะลองด้วยตัวเองมาแล้ว
ความจริงก็ค่อนข้างแน่ใจละว่า ถ้าเราดื่มน้ำผัก น้ำเต้าหู้แทนข้าวได้หนึ่งมื้อน้ำหนักย่อมต้องลดลง แต่ไม่แน่ใจว่าอาหารเหลวแค่แก้วเดียวจะทำให้ (คนที่เคยกินข้าวเป็นอาหารเช้า) รู้สึกอิ่มได้นานถึงเที่ยง ปรากฏว่าอยู่ได้ค่ะ ด้วยวิตามินแร่ธาตุจำนวนมากที่รวมอยู่ในน้ำผัก น้ำเต้าหู้แก้วนั้น ตามรายละเอียดที่อาคาโบชิ ทามิโกะ อธิบายไว้ในเล่ม
แต่ที่อยากย้ำก็คือ ไม่ว่าจะเป็นสูตรลดน้ำหนักสูตรใด หากจะให้ได้ผลระยะยาว เราต้องปฏิบัติตามสูตรอย่างต่อเนื่อง ทำจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตแล้วน้ำหนักที่เหมาะสมจะคงอยู่กับคุณ นี่คือเหตุผลที่ต้องเลือกสูตรลดน้ำหนักที่ชอบและเหมาะกับวิถีชีวิตของเรา เพื่อให้เรารู้สึกสบายใจและปฏิบัติได้ยาวนานนั่นเอง
ลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก+น้ำเต้าหู้

มาต่อสู้กับความอ้วนด้วยกันดีกว่า!! ด้วยสูตรลดน้ำหนักมหัศจรรย์ตำรับอาคาโบชิ ลดได้จริง 3 กิโลกรัม ภายใน 3 วัน ด้วยสุดยอดวิตามินจากน้ำผักและน้ำเต้าหู้ พร้อมวิธีทำน้ำแร่เต้าหู้สูตรมหัศจรรย์และสูตรอาหารกากผักตำรับอาคาโบชิ อาทิ น้ำแร่เต้าหู้ต้นตำรับ น้ำแร่เต้าหู้สูตรประยุกต์ ซุปเย็นเส้นใยมะเขือเทศ แกงกะหรี่เนื้อสับกับผัก เกี๊ยวซ่าไส้ผัก ขนมถั่วแดงกากผัก ถ่ายทอดประสบการณ์จริงจากการลดน้ำหนักของตนเอง ถามตอบทุกคำถามที่คุณอยากรู้สอดแทรกด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อให้คุณผอมได้ง่ายโดยไม่ทำลายสุขภาพ ลดได้จริง 3 กิโล ภายใน 3 วัน
สารบัญ : ลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก+น้ำเต้าหู้
ต้นกำเนิดวิธีลดน้ำหนักด้วยน้ำแร่เต้าหู้
บันทึกปฏิบัติการพิชิตความอ้วน
น้ำแร่เต๋าหู้สูตรมหัศจรรย์
เมนูอาหารจากกากผัก เพื่อนสนิทของสิ่งแวดล้อมที่มาของเมนูอาหารจากกากผักตำรับอาคาโบชิ
ประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วยน้ำเต๋าหู้ลองแล้วได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์