(นานมี) 9786160449804 แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อมได้ KATO TOSHINORI (คะโตะ โทะชิโนะริ)
ข้อมูลสินค้า
ราคา
125.00 119.00 บาท
ขายแล้ว
9 ชิ้น
แบรนด์
Nanmeebooks(นานมีบุ๊คส์)
ร้านค้า
แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อมได้
9786160449804
KATO TOSHINORI (คะโตะ โทะชิโนะริ)
6 สัญญาของภาวะสมองเสื่อม
1. ไม่ใส่ใจเรื่องเวลา นัดแล้วไปสาย
2. พูดเรื่องเดิมซ้ำๆ ลืมเรื่องที่ตัวเองเคยพูดหรือเคยถาม
3. มีอาการย้ำคิดย้ำทำ ไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับสิ่งที่ทำหลงเหลืออยู่
4. ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ตื่นกลัวหรือโมโหเพราะความเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ
5. หลงๆ ลืมๆ จำไม่ได้ว่าจะไปไหน ทำไมตนเองจึงออกมาข้างนอก
6. ไม่ทำกิจวัตรอย่างที่เคยทำ ไม่สนใจงานอดิเรกที่เคยชอบ
แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อม
บทที่ 1 บริหารร่างกายและสมองให้แข็งแรงตลอดไป
บทที่ 2 ออกกำลังรหัสสมอง เพื่อยับยั้งภาวะสมองเสื่อม
บทที่ 3 รับมือสมองเสื่อมด้วยการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน
![[พร้อมส่ง]หนังสือฝึกสมองไม่ให้ทุกข์#การพัฒนาตนเอง,Toshinori Kato,สนพ.นานมีบุ๊คส์](https://lzd-img-global.slatic.net/g/p/92fb3590bdb9f93e1488b1bb293470d9.jpg_400x400q80.jpg)
![[พร้อมส่ง] หนังสือ66 วิธีลับคมสมอง#จิตวิทยา,สนพ.นานมีบุ๊คส์,Toshinori Kato](https://down-th.img.susercontent.com/file/sg-11134201-22110-wirtmd2qfujv66_tn)
