ไกลแก่แค่รู้ก่อน เคล็ดลับง่าย ๆ รู้ไว้ใช้เพื่อไกลแก่
หมอได้รวบรวมข้อมูล และประสบการณ์ในการดูแลผู้สูงวัย ตกผลึกความคิดจนเป็นตัวหนังสือเล่มนี้
ผู้เขียน นพ. เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ
หนังสือ 245 บาท

เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือที่รวบรวมวิธีและเคล็ดลับง่ายๆ รู้ไว้ใช้ เพื่อไกลแก่ กับอายุรแพทย์อารมณ์ดี "นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ" เพื่อช่วยให้ให้ผู้สูงอายุมีกายสดใส ใจสมบูรณ์ และเพิ่มพูนสุขได้ ด้วยเทคนิคการดูแลตนเองที่ดีทั้งร่างกาย จิตใจ และสังคม รวมไปถึงการเตรียมความพร้อมในด้านต่างๆ นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับดีๆ สำหรับสำหรับลูกหลานเพื่อผู้ดูแลสูงอายุอีกด้วย

สารบัญ
- กายสดใส
- ใจสมบูรณ์
- เพิ่มพูนสุข
- ฝากถึงผู้ดูแล
- Bonus

ข้อมูลเพิ่มเติม
นายแพทย์เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ เจ้าของเพจดัง "รู้ก่อนลืมแก่กับหมอเก่ง" และเป็นผู้ก่อตั้ง Chersery home โรงพยาบาลผู้สูงอายุและกายภาพบำบัด

คำนิยม
เมื่อผมได้อ่านหนังสือ "ไกลแก่แค่รู้ก่อน เคล็ดลับง่าย ๆ รู้ไว้ใช้เพื่อไกลแก่" ผมก็รู้สึกว่าเป็นหนังสือที่รวบรวมปัญหาของผู้สูงอายุที่สำคัญและพบบ่อย และยังถูกเขียนด้วยภาษาที่เรียบง่าย ไม่ซับซ้อน มีกลอน มีคำคล้องจองให้จำง่าย ซึ่งเป็นทักษะที่หาไม่ได้ง่ายนักในแพทย์ทั่ว ๆ ไป คนส่วนใหญ่ก็ชอบพูดกันว่า "ไม่อยากแก่" แต่สุดท้ายแล้วก็ไม่มีใครลงมือทำ อะไรเสียที ดังนั้น ถ้าคุณไม่อยากเป็นแค่คนส่วนใหญ่ ก็เพียงหยิบหนังสือเล่มนี้ติดมือ แล้วเปิดอ่านกันนะครับ แล้วคุณจะ "ไกลแก่แค่รู้ก่อน" อย่างแน่นอนครับ
นายแพทย์คณพล ภูมิรัตนประพิณ
- อายุรแพทย์ และผู้ร่วมก่อตั้ง Health at Home