เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ (GUT)

ผู้เขียน: Giulia Enders
สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn)
หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

รายละเอียด : เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ GUT
เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ GUT

อวัยวะชิ้นนี้สำคัญไม่แพ้หัวใจ...แต่กลับถูกมองข้ามไปมากที่สุด หนังสือขายดีอันดับหนึ่งจากเยอรมนีถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนยาว คนส่วนใหญ่มักใส่ใจกับอวัยวะอย่างหัวใจ ปอด หรือสมอง
น้อยคนนักที่จะใส่ใจหรือแม้แต่เข้าใจ “ลำไส้” ทั้งที่มันเป็นอวัยวะที่ชี้เป็นชี้ตายชีวิตเราได้เลยทีเดียว

จูเลีย แอนเดอร์ส ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจากเยอรมนี จะบอกเล่าเรื่องราวอันน่าทึ่งภายในลำไส้และอวัยวะส่วนต่างๆ ที่เชื่อมโยงกับมัน ไม่ว่าจะเป็นปาก ระบบภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่สมอง
พร้อมทั้งแนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีแบบที่คุณคาดไม่ถึง ตัวอย่างเช่น

- อย่ากลับไปทำงานทันทีหลังกินข้าวเสร็จ
- นั่งขับถ่ายท่าไหนที่ทำให้ท้องผูก
- รู้หรือไม่ว่าลำไส้ก็มีสมองเป็นของตัวเอง
- แบคทีเรียในลำไส้อาจเป็นตัวการที่ทำให้คุณอ้วนง่ายทั้งที่กินน้อย
- เสียงท้องร้องไม่ได้มาจากกระเพาะอาหาร และก็ไม่ได้แปลว่าเราหิว
- การไม่ดูแลลำไส้อาจส่งผลให้คุณเป็นโรคซึมเศร้า

สารบัญ : เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ GUT
ส่วนที่หนึ่ง สัญญาจาลำไส้
ส่วนที่สอง ระบบประสาทของลำไส้
ส่วนที่สาม โลกของจุลินทรีย์

เนื้อหาปกหลัง : เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ GUT
ถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนยาว คนส่วนใหญ่มักใส่ใจกับอวัยวะอย่างหัวใจ ปอด หรือสมองน้อยคนที่จะใส่ใจหรือแม้แต่เข้าใจ "ลำไส้" ทั้งที่มันเป็นอวัยวะที่ชี้เป็นชี้ตายชีวิตเราได้เลยทีเดียว

รีวิวโดยผู้เขียน : เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ GUT
ฉันเขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา ฉันต้องการเผยแพร่ความรู้ใหม่ๆ ออกไปในวงกว้าง และต้องการเปิดเผยข้อมูลที่นักวิทยาศาสตร์เก็บซ่อนไว้ในวารสารวิชาการหรือถกกันอย่างลับๆ ในการประชุมทางวิทยาศาสตร์ ในขณะที่คนธรรมดาจำนวนมากกำลังค้นหาคำตอบของเรื่องเหล่านั้นกันอยู่ ฉันรู้ว่ามีผู้ป่วยจำนวนมากต้องทุกข์ทรมานจากโรคอันเลวร้ายต่างๆ และพวกเขาก็ไม่พอใจวงการแพทย์สักเท่าไหร่ ฉันไม่ได้มียาครอบจักรวาล และการดูแลลำไส้ของคุณให้แข็งแรงก็ไม่ใช่หนทางวิเศษที่จะรักษาได้ทุกโรค แต่สิ่งที่ฉันทำได้คือการเล่าอย่างสนุกๆ ให้คุณฟังว่าทำไมลำไส้ถึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจขนาดนั้น ตอนนี้กำลังมีการทำวิจัยอะไรใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้นบ้าง และเราสามารถใช้ความรู้ใหม่นี้มาปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวันให้ดีขึ้นได้อย่างไร

ฉันทำการศึกษาค้นคว้าทางการแพทย์มากมายและทำงานวิจัยที่สถาบันจุลชีววิทยาทางการแพทย์ในเมืองแฟรงก์เฟิร์ต ประเทศเยอรมนี นั่นทำให้ฉันมีทักษะในการคัดกรองและจัดประเภทข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ประสบการณ์ส่วนตัวช่วยให้ฉันสามารถสื่อสารความรู้เหล่านี้ให้คนอื่นรับรู้นอกจากนี้ ฉันยังมีพี่สาวคอยให้กำลังใจเพื่อให้ฉันเดินไปถูกทาง เธอจะคอยฟังฉันอ่านต้นฉบับก่อนพูดพร้อมยิ้มกว้างอย่างสดใจว่า "พี่ว่าเธอเขียนเรื่องนั่นใหม่ดีกว่านะ"

จำนวนหน้า 288 หน้า
ประเภทสินค้า Books
ขนาด 14.3 x 18 x 1.7 CM
น้ำหนัก 0.349 KG
บาร์โค้ด 9786162872846