101 เคล็ดลับฟิต & เฟิร์มง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้ *******หนังสือสภาพ 80%*******
ข้อมูลสินค้า
ราคา
89.00 บาท
ร้านค้า
101 เคล็ดลับฟิต & เฟิร์มง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้
เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตที่มีผลต่อสุขภาพ
ผู้เขียน ไซเบอร์เกิร์ล,พัชรา โพธิ์กลาง
หนังสือ 159.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
"101 เคล็ดลับฟิต & เฟิร์มง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้" เล่มนี้ รวบรวมเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตที่มีผลต่อสุขภาพ ตั้งแต่ตื่นนอนในตอนเช้า จนกระทั่งเข้านอนในตอนกลางคืน ทั้ง 101 เรื่อง ล้วนเป็นเรื่องง่ายๆ ที่สามารถปฏิบัติได้ไม่ยาก แม้จะเป็นเรืองเล็กๆ น้อยๆ แต่เมื่อปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ย่อมช่วยให้ชีวิตและสุขภาพของคุณเปลี่ยนแปลงแน่นอน
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9789742475512 (ปกอ่อน) 116 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 142 x 177 x 7 มม.
น้ำหนัก : 135 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์ : นิตยสารแพรว, สนพ.
