มัดรวมโปรแกรมโยคะ Yoga Workout 8 โปรแกรม คุ้มที่สุด!!!

❤️ 3 Week Yoga Retreat โยคะพื้นฐานที่ใช้เวลาเพียง 3 สัปดาห์
เป็นโยคะพื้นฐาน สำหรับผู้เริ่มต้น ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคราย เน้นสร้างความยืดหยุ่นและเพิ่มความสมดุลในกับร่างกาย
ใช้เวลาเพียง 30 นาที / วัน เก่งโยคะได้ใน 3 สัปดาห์ เล่นง่าย เหมาะสำหรับผู้อยากเริ่มต้นลองเล่นโยคะ มีประโยชน์มากมาย ได้ความแข็งแรง ยืดหยุ่น ทำให้หลับสบาย สุขภาพดีทั้งกายและใจ

❤️ PiYo เป็นอีกหนึ่งศาสตร์ใหม่ของการออกกำลังเพื่อกระชับรูปร่างให้สวยสมส่วน (กระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง ต้นขา และสะโพก) ผสมผสานจุดเด่นของ Pilates ทั้งการยืดกล้ามเนื้อ กำหนดท่า และการเคลื่อนไหว รวมเข้ากับจุดเด่นของโยคะ เช่น การฝึกสมาธิ หรือการหายใจ เข้าไว้ด้วยกัน

❤️ The Ultimate Yogi - Travis Eliot โยคะชุดนี้โด่งดังและได้รับการยอมรับทั่วโลก โยคะขั้นเทพสมดุลมิติแห่งการเคลื่อนไหว โดยมาสเตอร์โยคชื่อดังระดับโลกคุณ Travis Eliot กับคอร์สโยคะ สอนตั้งเเต่พื้นฐานจนถึงขั้นสูงชุด ครบเซตเต็มคอร์ส 108 วัน พร้อมตารางการฝึกรูปร่างดีสุขภาพดีทั้งกายและใจ

❤️ Level Up 108 - Travis Eliot 108วันโยคะเปลี่ยนชีวิต โปรแกรมที่ถูกคัดเลือกแล้วว่า เป็นโยคะที่ดีที่สุดในปี 2020 เหมาะสำหรับผู้เล่นระดับกลางจนถึงระดับสูง •เพิ่มความแข็งแรง •ปรับปรุงกล้ามเนื้อ •เพิ่มความยืดหยุ่น •ส่งเสริมการลดไขมัน•ลดความเครียด

❤️ Yoga 30 for 30 - Lauren Eckstrom & Travis Eliot เป็นโปรแกรม 30 วันที่สร้างขึ้นโดย Travis Eliot และ Lauren Eckstrom เพื่อช่วยให้คุณใช้เวลาและฝึกโยคะให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด โปรแกรมนี้ประกอบด้วยชั้นเรียน 30 นาทีที่ประกอบด้วยชั้นเรียนโยคะพลังใจ 12 คลาส โยคะอ่อนโยน โยคะเพื่อการฟื้นฟู และการฝึกหยินโยคะ ตลอดจนลำดับการเคลื่อนไหวที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ

❤️ Yoga Meltdown - Jillian Michaels โยคะแบบเน้นการเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนักได้สูงสุด 2.5 กิโล/สัปดาห์

❤️ Beachbody - Yoga 52 เพิ่มความแข็งแรง ปรับปรุงความยืดหยุ่น ปรับสมดุล และลดความเครียด และยังช่วยให้คุณปรับรูปร่างและลดน้ำหนักได้อีกด้วย เลือกตารางเวลาที่ยืดหยุ่นได้สามแบบด้วยกัน คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะฝึกซ้อมเมื่อใดและบ่อยแค่ไหน คุณยังสามารถเลือกครูสอนโยคะคนโปรดได้อีกด้วย

❤️ DDP Yoga with Extreme โยคะแนวใหม่ พลิกชีวิตฟื้นความหนุ่ม DDP ได้นำการเล่นโยคะของเขามาผสมกับโปรแกรมการลดน้ำหนักและออกกำลังกายอย่างเต็มที่

❤️ DDP Yoga COMBO Pack ใครจะคิดว่า นักมวยปล้ำที่หมดสภาพไปแล้วอย่าง Scott Hall หรือ Jake The Snake Robert ที่มีรูปร่างและสภาพร่างกายอ่อนปวกเปียกอันเกิดจากการติดเหล้า และ ยาเสพติดจนแทบจะไปเฝ้ายมบาลอยู่แล้ว หลายคนเชื่อว่า พวกเขาไม่น่ามีวันกลับไปมาได้ แต่ทว่า ชายคนหนึ่งไม่คิดแบบนั้น

❤️ Yoga Journal - สื่อโยคะที่น่าเชื่อถือที่สุดในโลก - มีความภูมิใจที่จะนำเสนอโปรแกรม Complete Home Practice ซึ่งเป็นสตูดิโอโยคะที่บ้านของคุณเอง! ค้นพบความสุขของโยคะผ่าน 8 กิจวัตรที่ปลอดภัยและง่ายต่อการปฏิบัติตามเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณตามที่สอนโดยอาจารย์ผู้สอนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในโลก