Why We Sleep : นอนเปลี่ยนชีวิต#ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ
ข้อมูลสินค้า
ราคา
465.00 372.00 บาท
แบรนด์
No Brand
ร้านค้า
WHY WE SLEEP นอนเปลี่ยนชีวิตการนอนหลับ คือกลไกอัศจรรย์ที่ธรรมชาติรังสรรค์ให้มนุษย์ และเป็นหนึ่งในสามเสาหลักแห่งสุขภาพดีควบคู่กับอาหารและการออกกำลังกาย ทว่าน้อยคนจะเข้าใจปริศนาเบื้องหลังการนอนหลับและการฝันและมักมองข้ามกิจวัตรยามค่ำคืนอันแสนสำคัญ ซึ่งเป็นกุญแจสู่คุณภาพชีวิตและอายุขัยที่ยืนยาวหนังสือเล่มนี้คือคู่มือการนอนหลับฉบับสมบูรณ์ที่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์รองรับ ซึ่งไม่เพียงถ่ายทอดเคล็ดลับที่ช่วยให้คุณนอนหลับอย่างมีคุณภาพทุกคืน แต่ยังฟื้นฟูศักยภาพ ในการใช้ชีวิตอย่างเปี่ยมพลังในทุกๆ วัน โดยไม่ต้องอาศัยยาบำรุงหรือเทคโนโลยีการแพทย์ล้ำสมัยใดๆ ทั้งหมดนี้เริ่มต้นได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณก้าวขึ้นเตียง ปิดไฟ แล้วจมดิ่งสู่ห้วงการหลับใหลที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
![[ศูนย์หนังสือจุฬาฯ] 9786168221303 WHY WE SLEEP นอนเปลี่ยนชีวิต](https://down-th.img.susercontent.com/file/179ec1aec42a7bc08224bf184e63fade_tn)
![[ สินค้าพร้อมส่ง ] หนังสือ WHY WE SLEEP นอนเปลี่ยนชีวิต](https://down-th.img.susercontent.com/file/th-11134201-7qul0-lk0wjrkqg0uh9e_tn)
