สตีเฟน อาร์. โคเวย์ เจ้าพ่อแห่งวงการบริหารเวลากล่าวไว้อย่างน่าคิดว่า จะมีคนใกล้ตายสักกี่คน ที่อยากจะใช้เวลาในออฟฟิศมากขึ้น เพราะชีวิตของคนเรามีหลายด้าน มิใช่เฉพาะด้านการงานจนต้องทำงานหนักอย่างเอาเป็นเอาตาย ชีวิต 4 ด้าน ประกอบด้วย ร่างกาย การงาน ครอบครัว และความหมายของชีวิต ดังนั้นเมื่อเราเกิดขึ้นมาแล้ว ควรต้องทำชีวิตให้มี ความสมดุล (Work-Life-Balance) จึงจะเป็นชีวิตที่ดีและมีความสุขสมบูรณ์ หนังสือ วิธีบริหารตนเอง มีชีวิตที่สมดุล เพื่องานและชีวิตที่ดีที่สุดในแต่ละวัน เล่มนี้ ช่วยให้ผู้อ่านมีวิธีทำที่นำไปปฏิบัติได้จริง โดยเขียนสรุปย่อและจับประเด็นสำคัญมานำเสนอ เข้าใจง่าย และนำไปปฏิบัติพัฒนาตนเองให้มีชีวิตที่สมดุลได้ทันที
สารบัญ
1.เปลี่ยน Time Management ให้เป็น Work-Life-Balance ทำให้ชีวิตมีสมดุลเวลา แทนที่จะเป็นระเบิดเวลา

•  ทำตัวให้เป็นคนสำคัญที่สุดในชีวิต
• โรคเร่งรีบ หรือ วิธีรักษาโรคหนูถีบจักร
•  โมเดล Work-Life-Balance จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
•  ใช้ชีวิตตอนนี้ เดี๋ยวนี้

 
2.กำหนด วิสัยทัศน์ ที่ชัดเจน

• กำหนดทิศทางชีวิตที่ชัดเจน
• ค่านิยมของเรา คือรากฐานวิสัยทัศน์ชีวิต
• แบบฝึกหัดสร้างวิสัยทัศน์ชีวิต

 
3. ระบบหมวก 7 ใบ เพื่อเวลาและความสำเร็จในชีวิต

• บทบาทประจำวันของเรา
• ทางเลือก : ทิ้งหมวกบางใบ
• จดจ่อที่บทบาทหลักของคุณ

 
4. พลังของการจัดลำดับความสำคัญ

• โรค รีบสั่งพิซซ่า : วิธีหนีจากโรครีบด่วน
• ภารกิจหลัก : ขัดเกลาจุดแข็ง

 
5.วางแผนเป้าหมายและเวลาอย่างเป็นรูปธรรม : ซอยปี เป็นวัน

• ลำดับความสำคัญคือไพ่ไม้ตาย : ให้ใส่หินก้อนใหญ่ก่อน
• ปีนี้เป็นปีของคุณ วางแผนสู่เป้าหมายอย่างถูกต้อง
• เข็มทิศรายสัปดาห์ : Work-Life-Balance อย่างย่อ
• อยู่กับปัจจุบัน : เคล็ดลับสำหรับวันดี ๆ

 
สรุปประเด็นสำคัญ (Fast Reader)
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786164440326 (ปกอ่อน) 96 หน้า
ขนาด : 130 x 185 x 6 มม.
น้ำหนัก : 105 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : บี มีเดีย, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์ : 4/2021
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Gabal Verlag GmbH