PROMOTION วันนี้ !! สั่งซื้อแบบ Flash Drive
✅ แถมฟรีอีก 3 โปรแกรม สุดคุ้ม! ลูกค้าสามารถเลือกได้เอง
รบกวนแจ้งมาทางแชทหลังสั่งซื้อ ถ้าไม่แจ้ง ร้านจะเลือกแถมให้ครับ
.................................................................
สินค้าแบบ Flash Drive ความจุ 32GB
.................................................................

6 Weeks of THE WORK โปรแกรมใหม่จาก Beachdody โดยAmoila Cesar ผู้ฝึกสอนให้กับนักกีฬาNBA คุณจะออกกำลังกาย 6 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 45 นาที/วัน มันถูกออกแบบมาสำหรับการปรับกล้ามเนื้อและการเผาผลาญไขมัน มีการออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกันถึง 36 แบบ ดังนั้นคุณจะไม่ออกกำลังกายซ้ำอีก **จำเป็นต้องมีอุปกรณ์เสริม ตามภาพประกอบ และโปรแกรมนี้แนะนำสำหรับผู้ออกกำลังกายที่มีประสบการณ์เท่านั้น

ใครเหมาะกับโปรแกรมนี้
=ผู้ฝึกที่มีประสบการณ์ ต้องการเพิ่มความแข็งแกร่ง
=ผู้ชายและผู้หญิงที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ และลดไขมันในร่างกาย
=คนที่เบื่อที่จะทำกิจวัตรเดียวกัน ( ออกกำลังกายใหม่ทุกครั้ง! )
=ใครก็ตามที่กำลังมองหาการออกกำลังกายที่บ้าน ในเวลาไม่ถึงชั่วโมง
=ใครบางคนกำลังมองหาการออกกำลังกายที่หนักแน่นและชัดเจน

6 สัปดาห์ของการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายในโปรแกรมนี้แต่ละครั้งจะถูกถ่ายสด ดังนั้นคุณจะไม่ออกกำลังกายแบบเดิมซ้ำสองครั้ง

จากที่กล่าวมามีการออกกำลังกาย 12 แบบที่แตกต่างกันใน 6 สัปดาห์

1. PUSH - นี่คือการออกกำลังกายที่ร่างกายแข็งแรง

2. LEGS - การออกกำลังกายนี้เป็นการผสมผสานระหว่างความแข็งแรงและความคล่องตัวสำหรับร่างกายส่วนล่างของคุณ

3. ความอดทนและความพร้อม - เตรียมพร้อมในการเผาผลาญไขมันด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเต็มตัว!

4. ดึง - การออกกำลังกายความแข็งแรงนี้มุ่งเน้นไปที่ร่างกายส่วนบนของคุณ

5. FULL BODY TEMPO - เตรียมตัวให้พร้อมกับการเคลื่อนไหวที่ช้าและควบคุมได้ทั้งหมด!

6. ISOMETRICS - การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำรวมถึงการจับยึดแบบคงที่เพื่อเพิ่มการสรรหากล้ามเนื้อ

7. TOTAL BODY PUSH / PULL - การออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณสร้างความสมดุลและความแข็งแรงของร่างกาย!

8. ความแข็งแรง & พลัง - คุณจะได้รับการผสมผสานการฝึกความแข็งแกร่งกับการเคลื่อนไหวแบบ plyometric เพื่อเพิ่มพลังของคุณ!

9. CARDIO & CORE - การออกกำลังกายนี้ฟังดูเหมือนจะเป็น - เตรียมพร้อมสำหรับความเร็วความว่องไวและสิ่วหกแพ็ค!

10. The Crucible - การออกกำลังกายนี้ผสมผสานกรวดทั้งทางร่างกายและจิตใจเพื่อผลลัพธ์สูงสุด!

11. RANGE & REPAIR - หลังจากออกกำลังกาย 11 ครั้งถึงเวลาแล้วที่จะเพิ่มความคล่องตัวและความยืดหยุ่นโดยรวม