หนังสือ อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้ สนพ.I AM THE BEST หนังสือความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ #อ่านสบาย

ข้อมูลสินค้า

ราคา

269.00 229.00 บาท

ร้านค้า

หนังสือ อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้ สนพ.I AM THE BEST หนังสือความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ #อ่านสบาย
อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้เอง!30 เทคนิคง่ายๆ เพื่อสุขภาพดีแบบไม่ป่วย รวมเรื่องเล็กๆ น้อยๆ จากประสบการณ์ที่หมอท๊อป (นพ. นันทพล พงศ์รัตนามาน) พบบ่อยว่าส่งผลมหาศาลต่อสุขภาพ หนังสือเล่มนี้แบ่งเป็น 6 หัวข้อหลัก ครอบคลุมกิจวัตรในชีวิตประจำวันตั้งแต่ลืมตาตื่นยันหัวถึงหมอน ไม่ว่าจะเป็น... การกิน การนอน การออกกำลังกาย การคุมน้ำหนัก การรักษาโรคโดยไม่ใช้ยา ไปจนถึงเคล็ดลับห่างไกลโรคร้าย ไม่ต้องตกใจที่เนื้อหาวิชาการและข้อมูลทางการแพทย์จะถูกย่อยให้เข้าใจง่าย จับต้องได้ เล่าอย่างเป็นกันเองแบบกระชับฉับไว เนื้อในมีสีสันไม่น่าเบื่อ และนำไปปรับใช้ได้จริงสำหรับทุกเพศทุกวัย พร้อมด้วยวิดีโอคลิปอธิบายเจาะลึกในแต่ละเรื่อง

สมาชิก

กรองการค้นหา

สินค้าใกล้เคียง