Bonline อุปกรณ์ วัดปริมาณไขมัน ด้วยเครื่องหนีบ Fat Caliper

ข้อมูลสินค้า

ราคา

29.00 บาท

ขายแล้ว

80 ชิ้น

ร้านค้า

BOnline

ทำให้รู้ถึงความเสี่ยงของ ปริมาณไขมันทีมีมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
สามารพกพาติดตัวไปได้ทุกที่
ใช้งานสะดวก น้ำหนักเบา
อุปกรณ์ เพื่อคนรักสุขภาพ เพื่อดูเเลดตัวเองให้ดีขึ้น

ข้อควรทราบก่อนลงมือวัด
1.) ควรวัดเวลาร่างกายนิ่งที่สุดเช่น หลังตื่นนอน ท้องว่าง ยังไม่ทานข้าวเช้า หรือ หลังถ่ายท้องแล้ว
2.) จากทางด้านขวาของร่างกาย
3.) ไม่เกร็งลำตัว หรือ กล้ามเนื้อขณะวัด
4.) ตำแหน่งที่หนีบ ควรห่างจากนิ้วที่จับ 1-2ซม.โดยประมาณ
5.) อ่านค่าใน ขณะที่นิ้วมือยังจับดึงอยู่
6.) ควรวัดซ้ำ 2-3ครั้งเพื่อหาค่าเฉลี่ยให้ไกล้เคียงที่สุด
7.) เราสามารถวัดเพื่อติดตามผลเป็นระยะได้เช่น อาทิตย์ละ 1 ครั้ง หรือ เดือนละ 1 ครั้ง

วิธีการใช้ วัดปริมาณไขมันด้วยเครื่องหนีบ (Fat Caliper) แบบ 1 จุด
1.) จุดที่ใช้ในการวัดคือ บริเวณเหนือกระดูกสะโพกขึ้นไป 1 นิ้ว ตามภาพ
2.) วัดขณะยืนตัวตรง ใช้มือหยิกเนื้อบริเวณเหนือกระดูกสะโพก และ ดึงให้ตึง
3.) นำเครื่องหนีบวัดขนาดขณะที่นิ้วยังดึงอยู่ (ตามภาพ) เมื่อได้ค่าแล้ว เทียบตามตาราง

สามารถอ่านข้อมูลอื่นๆได้ตามรูป

สมาชิก

กรองการค้นหา

สินค้าใกล้เคียง