H&amp;A (ขายดี)[ใส่โค๊ด 2JNKTE ลด 20 ] ที่หนีบไขมัน ที่วัดไขมัน แบบดิจิตอล Body Fat Caliper - Homefittools

H&A (ขายดี)[ใส่โค๊ด 2JNKTE ลด 20 ] ที่หนีบไขมัน ที่วัดไขมัน แบบดิจิตอล Body Fat Caliper - Homefittools

ข้อมูลสินค้า

ราคา

666.00 288.00 บาท

แบรนด์

No Brand

ร้านค้า

Haitao Department Store

สีขาว

เอามือหยิกหนังออกมาให้เยอะๆ และให้แน่ใจว่าไม่ได้หยิกกล้ามเนื้อขึ้นมาด้วย! • หนีบตัว Caliper ประมาณ 1cm ห่างจากนิ้วเราที่หยิกไขมันอยู่ (ถ้าห่างไป หรือใกล้ไปค่าที่ได้จะแปรปรวน) • หนีบด้วย Caliper และทำซ้ำที่จุดเดิม (เอาปากกามาวาดไว้ได้จะดีมาก) ประมาณ 3 ครั้งเพื่อหาค่าเฉลี่ย หรือทำซ้ำจนได้ผลลัพธ์ที่ไกล้เคียงกัน • วัดผลที่ข้างเดียวกันเสมอ ปกติจะวัดด้านขวา เพื่อไม่ให้สับสนครับ • และที่สำคัญมากๆเลย คือค่าผลลัพธ์ที่ได้ มันไม่จำเป็นต้องตรงเป๊ะ 100% ทุกครั้ง แต่เราวัดเพียงเพื่อให้เรารู้ว่าร่างกายเราเปลี่ยนแปลงยังไง ให้ดูพัฒนาการโดยรวมจากหลายๆทาง

ที่หนีบไขมัน Body Fat Caliper (digital) อุปกรณ์วัดระดับไขมันของร่างกายด้วยการหนีบบนผิวหนัง วิธีใช้ Caliper ►Step 1. หาผู้ช่วยมา 1 คน ที่เราไม่เขิน (เพราะอาจจะต้องถอดเสื้อ หรือถูกเนื้อต้องตัวกัน) ►Step 2. ถอดเสื้อผ้า! (ผู้หญิงใส่เสื้อกล้ามก็ได้) และมาดูกันว่าต้องวัดตรงไหนบ้าง ซึ่งเราจะวัดกันแค่ 3 จุดเท่านั้น ►Step 3. บีบตัวหนีบเข้าหากันจนสุดแล้ว กด ตั้งค่าให้เป็น 0 ก่อน สำหรับผู้หญิง Triceps: วัดกลางแขน ตรงกึ่งกลางระหว่างข้อศอกกับหัวไหล่ หนีบแนวตั้ง Suprailiac: วัดเหนือขึ้นมาจากด้านหน้าของกระดูกเชิงกราน หนีบเฉียงๆตามลักษณะของกระดูกเชิงกราน Thigh: วัดที่ตรงกลางท่อนขาช่วงบน (ระหว่างเข่ากับเอว) หนีบเป็นแนวตั้ง สำหรับผู้ชาย Abdomen: วัดห่างจากสะดือประมาณ 2cm หนีบเป็นแนวตั้ง Chest: วัดตรงระหว่างหัวนมกับรักแร๊ หนีบเป็นแนวเฉียง Thigh: วัดที่ตรงกลางท่อนขาช่วงบน (ระหว่างเข่ากับเอว) หนีบเป็นแนวตั้ง พอเราได้ค่าจาก 3 จุด เราก็เอามารวมกัน แล้วเทียบกับอายุของเรา ตาม Chart

สมาชิก

กรองการค้นหา

สินค้าใกล้เคียง