ผู้เขียน MATT HAIG
บนดาวเคราะห์ช่างกังวลดวงนี้ หากคุณ ...
- รู้สึกว่าไม่มีเวลาไม่ได้แปลว่าคุณไม่มีเวลา
- รู้สึกว่าขี้เหร่ไม่ได้แปลว่าคุณขี้เหร่
- รู้สึกว่ายังไม่สำเร็จมากพอไม่ได้แปลว่าคุณยังไม่สำเร็จมากพอ
- รู้สึกว่ายังขาดอะไรไปไม่ได้แปลว่าคุณไม่สมบูรณ์
** หลังเปิดเปลือยความเจ็บปวดและแบ่งปันเหตุผลของการมีชีวิตอยู่ใน แด่ผู้แหลกสลาย แมตต์ เฮก ชวนเราสำรวจอิทธิพลของโลกสมัยใหม่ที่ความก้าวหน้าพุ่งทะยานสวนทางกับสภาพจิตใจของผู้คน หาคำตอบว่าเหตุใดเราจึงรู้สึกขาดพร่อง ทั้งที่มีข้าวของล้นเกิน เปลี่ยวเหงาแม้จะอยู่ท่ามกลางห้องแชตมากมาย ไล่ตามไม่ทันแม้จะห้อมล้อมด้วยข้อมูลข่าวสาร และรู้สึกตัดขาดทั้งที่เชื่อมต่อกับเครือข่ายออนไลน์อยู่เสมอ

**นี่คือหนังสือที่ฉายภาพความพะวักพะวนของผู้คนในโลกสมัยใหม่ พร้อมสร้างภูมิคุ้มกันทางใจและแนะหนทางเป็นมิตรกับชีวิตในหลากแง่มุม ทั้งการติดตามข่าวโดยไม่สติแตก วิธีเป็นคนเหงาแบบไม่เปล่าเปลี่ยว การอยู่ร่วมกับเทคโนโลยีอย่างเป็นมนุษย์ ไปจนถึงวิธีรับมืออาการแพนิกของตัวเองและโลกใบนี้

ขอให้บันทึกนี้เป็นดังมิตรแท้ของผู้ที่อยากเก็บรักษาตัวตน และสานสัมพันธ์กับดาวเคราะห์ช่างกังวลดวงนี้อย่างเปี่ยมความหมาย และเป็นเครื่องเตือนใจเสมอว่า แม้โลกจะมีสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจนับล้าน เราทุกคนก็ยังมีหัวใจเพียงดวงเดียว