เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือ "เริ่มให้ได้ แล้วมันจะง่ายกว่าที่คิด" เล่มนี้ ที่จะทำให้คุณเลิกขี้เกียจ และเริ่มลงมือทำ ในหนังสือมีการแบ่งประเภทของการขี้เกียจออกเป็นการขี้เกียจที่จะลงมือทำ การขี้เกียจมีปฏิสัมพันธ์กับคน และการขี้เกียจไปซะทุกอย่าง ซึ่งหนังสือก็จะวิเคราะห์และบอกวิธีคิดที่จะช่วยแก้ความขี้เกียจในแต่ละประเภท นอกจากนี้ในเล่มจะวิเคราะห์ถึงสาเหตุต่าง ๆ ที่เราขี้เกียจ และบอกวิธีการแก้ไขสาเหตุเหล่านั้นเพื่อให้เราได้เริ่มลงมือทำ โดยผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยากลุ่มพฤติกรรม

สารบัญ
บทนำ แค่ขจัด "ความรู้สึกว่าเรื่องต่าง ๆ ช่างยุ่งยาก" ซึ่งเป็นอารมณ์ที่ 6 ออกไป ชีวิตก็สนุกได้ทุกวัน
บทที่ 1 ทำไมจึงรู้สึกว่าการลงมือทำช่างยุ่งยาก
บทที่ 2 หลักการ 4 ข้อที่ช่วยขจัด "ความรู้สึกว่าการลงมือทำเป็นเรื่องยุ่งยาก"
บทที่ 3 เทคนิคลบ "ความรู้สึกว่าการลงมือทำเป็นเรื่องยุ่งยาก"
บทที่ 4 วิธีกำจัด "ความรู้สึกว่าการลงมือทำเป็นเรื่องยุ่งยาก"
บทที่ 5 กลไกและวิธีจัดการกับ "ความรู้สึกว่าการลงมือทำเป็นเรื่องยุ่งยาก"
บทที่ 6 6 วิธีที่ทำให้มีความสุขได้โดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น
บทที่ 7 วิธีรับมือกับคนที่ไม่ถูกชะตาให้ได้ผลดี
บทที่ 8 5 ขั้นตอนเพื่อเลิกใส่ใจคนที่คุณไม่ชอบ
บทที่ 9 กำจัดความรู้สึกว่า "ทุกอย่างดูยุ่งยากไปหมดและนำความหวังกลับคืนมา"
บทส่งท้าย ทุกคนล้วนก้าวเดินบนเส้นทางชีวิตที่ดีที่สุดอยู่แล้ว
9786161846503 (ปกอ่อน) 172 หน้า
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How To, สนพ.
ผู้เขียน Toyokazu Tsuruta (โทโยคาซึ สึรุตะ)
ผู้แปล ณิชยา รักเกียรติงาม