การบริหารร่างกายแบบไทย ชุด ฤาษีดัดตน✅ ฤๅษีดัดตน นวดด้วยตัวเอง ดัดตัว บริหารร่างกาย นวดแผนไทย ร้านนวด บรรเทาอาการปวด

ข้อมูลสินค้า

ราคา

390.00 325.00 บาท

ขายแล้ว

1 ชิ้น

ร้านค้า

setthanuwat731213

หนังสือการบริหารร่างกายแบบไทยชุดฤาษีดัดตน
เนื้อหาโดยสังเขป
.
รวบรวมหลักและวิธีการฝึกท่าฤาษีดัดตนต่าง ๆ กว่า 125 ท่า เพื่อใช้บำบัดรักษาโรคต่าง ๆ พร้อมด้วยภาพประกอบและคำอธิบาย รวมถึงบอกหัวใจของการฝึกแต่ละท่าไว้โดยละเอียดชัดเจน เพื่อให้ผู้สนใจสามารถศึกษาและปฏิบัติตามได้

สารบัญ

- ร่ายแลโคลงบานแผนก
- โคลง
- ประวัติฤๅษีดัดตน ความเป็นมาจากอดีต...ถึงปัจจุบัน
- การฝึกลมหายใจแบบโยคะ
- การฝึกลมหายใจแบบพุทธ
- ประโยชน์ทั่วไปของการฝึกท่าฤาษีดัดตน
- ภาพบอกตำแหน่งการกดจุดแก้โรคต่างๆ
1. การดัดตนด้วยท่านั่ง
2. ท่ายืน
3. ท่านอน
4. ท่าดัดคู่
- ดัชนีการบริหารร่างกาย
จำนวน312หน้า
.
.
#การบริหารร่างกายแบบไทย #ฤาษีดัดตน #ฤๅษีดัดตน #นวดด้วยตัวเอง #ดัดตัว #บริหารร่างกาย #นวดแผนไทย #ร้านนวด #บรรเทาอาการปวดเมื่อย

สมาชิก

กรองการค้นหา

สินค้าใกล้เคียง