บอลลูกเล็กนั้นมีผลกับการออกกำลังกายและท่าทางของคุณมาก! ใช้อุปกรณ์อัศจรรย์นี้ในการเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกายในท่านั่ง, ยืน หรือนอน ที่เน้นแขน, ท้อง, ก้น, และต้นขา
ความไม่เสถียรคงที่นั้นจะปลุกให้กล้ามเนื้อที่ช่วยรักษาสมดุลของการเคลื่อนไหวชั้นในทำงาน, ปลุกให้กล้ามเนื้อแกนกลางตื่น คุณยังสามารถใช้ลูกบอลนวดคลายกล้ามเนื้อ หรือใช้ซัพพอร์ทหลังล่างหรือคอในระหว่างออกกำลังกายอีกด้วย
บริเวณที่เน้น
บอลลูกเล็กนั้นเหมาะกับการเน้นไปยังบริเวณที่ยากต่อการเข้าถึงโดยเฉพาะ เช่น แขน, ท้อง, สะโพก, ก้น, ต้นขา, และหลังต้นขา
★ ใช้นวดให้ตัวเองเพื่อลดการจับตัวกันและเติมน้ำให้กับพังผืด
ดูแลรักษาตนเองโดยการใช้บอลลูกเล็กนวดเพื่อยืดและกระตุ้นเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน, เอ็น, เส้นเลือด และพังผืด คลายปมกล้ามเนื้อโดยการปรับระดับความแข็งอ่อนและแรงด้วยการเติมหรือปล่อยลมลูกบอล ส่วนบอลขนาด 5นิ้วจะเหมาะสำหรับระดับที่ลึกกว่าและแยกเฉพาะจุด
วัสดุ
♥ทำความสะอาดและดูแล
