- มีผลดีต่อระบบกระเพาะและลำไส้ มีเชื้อแบคทีเรียประเภทที่ดีสัดส่วนสูง- ช่วยเกี่ยวกับการย่อยอาหาร และกระตุ้นการเสริมส่วนของแคลเซียมและโปรตีน- ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย- รับประทานเดี่ยวๆ ผสมน้ำผึ้งหรือธัญพืชต่างๆ ได้
