- มีผลดีต่อระบบกระเพาะและลำไส้ มีเชื้อแบคทีเรียชนิดที่ดีในสัดส่วนที่สูง

- ช่วยเกี่ยวกับการย่อยอาหาร ส่งเสริมและกระตุ้นการทำงานของลำไส้และระบบขับถ่าย

- เป็นแหล่งของโปรตีน แคลเซียม และวิตามินบี2 สูง

- ไม่เติมน้ำตาล ไขมันต่ำ คอเรสเตอรอลต่ำ

- สามารถรับประทานเดี่ยวๆ ผสมน้ำผึ้ง ธัญพืชต่างๆ หรือทานคู่กับผลไม้ก็ ได้