Hiking funð āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ§āļāļāļāļāļļāļāđāļāļāđāļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļģāļāļēāļāđāļāļĢāļēāļĄāļīāļāļŠāļĩāļāļēāļ§āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ§āļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļāļāļāļē
āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļī:
āđāļāđāļāļāļđāļāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ§āļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļāļđāļāļāļīāļ§āļŦāļāđāļēāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĄāļļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāļāļģāđāļāđāļēāđāļāļŠāđāļāļāļŠāđāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļąāđāļ§āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļŠāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāđāļāļāļđāļāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāļ§āļąāļŠāļāļļāđāļĄāđāļāļĢāđāļāļĢāļēāļĄāļīāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļēāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĄāļāđāļēāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļāļāļēāđāļāđāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļēāļāļāđāļēāļĒ
āļĄāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĒāļāļāļīāļ§āļŦāļāđāļē, āļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļŦāļāđāļēāļĢāļđāļāļāļĢāļ, āļĨāļāđāļāļĄāļąāļāļāļāđāļāļŦāļāđāļē, āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļīāļ§āļŦāļāđāļē, āđāļĨāļ°āļĢāļđāļāļĢāđāļēāļāļŠāļēāļĄāļĄāļīāļāļīāļĢāļđāļāļāļĢāļ
āļĄāļąāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļīāļ§āļŦāļāđāļēāđāļĨāļ°āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāļāļāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļļāļāđāļŠāđāļāđāļĄāļāļĢāļīāđāļāļĩāļĒāļ
āļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļąāļāļŦāļēāļāđāļēāļāđāđāļāđāļ spondylosis āļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļ, āđāļŦāļĨāđāđāļāđāđāļāđāļ, āļāļ§āļāļŦāļĨāļąāļāļŠāđāļ§āļāļĨāđāļēāļāļŊāļĨāļŊ
āļāļģāļāļāļīāļāļēāļĒ:
āļāļ·āđāļāļŠāļīāļāļāđāļē: āļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļđāļāđāļāļĢāļēāļĄāļīāļ
āļ§āļąāļŠāļāļļ: āđāļāļĢāļēāļĄāļīāļ
āļāļāļēāļ: āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ11.4x6.8āļāļĄ. 4.49x2.68āļāļīāđāļ§; āļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ1.8āļāļĄ. 0.71āļāļīāđāļ§
āļŠāļĩ: āļāļēāļĄāļ āļēāļāļāļĩāđāđāļŠāļāļ
āđāļāļāđāļāļāļĢāļ§āļĄ:
āļāļāļĢāđāļāļāļđāļāđāļāļĢāļēāļĄāļīāļ1āļāļīāđāļ
āļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļāļļ:
1.āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļāļāļāđāđāļŠāļāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļŠāļĩāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļāļāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļāļŠāļĩāļāļĩāđāđāļŠāļāļāđāļāļ āļēāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ
2.āđāļāļĢāļāđāļŦāđāļāļ āļąāļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļēāļāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļ§āļąāļ1āļāļĄ. 0.39 -3āļāļĄ. 1.18 āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāđāļ§āļĒāļĄāļ·āļ