ผู้เขียน: เคลาส์ เบิร์นฮาร์ดท์
ผู้แปล: ปวีณา ชุณศาสตร์
สำนักพิมพ์: แอร์โรว์ มัลติมีเดีย (Arrow multimedia)
จำนวนหน้า: 192 หน้า
พิมพ์ครั้งที่ 1 — ตุลาคม 2564
ISBN: 9786164342576
เคลาส์ เบิร์นฮาร์ดท์ ผู้เชี่ยวชาญการรักษาโรควิตกกังวล ได้สร้างรูปแบบการบำบัดที่เป็นที่นิยม โดยใช้ความรู้จากการวิจัยสมองสมัยใหม่เข้ามาผสมผสานกับวิธีการบำบัดโรควิตกกังวลแบบใหม่ แบบฝึกง่ายๆ ในหนังสือเล่มนี้จะทำให้ผู้ป่วยโรควิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลันสามารถกลับไปใช้ชีวิตที่ปราศจากความหวาดกลัวและเป็นปกติได้ภายในระยะเวลาไม่กี่สัปดาห์
