อินทผลัม สีแดงอร่อยๆ ความอร่อยที่คุณต้องลอง

🌴🌴ประโยชน์ของอินทผลัม🌴🌴
-ให้พลังงานสูง ช่วยบำรุงร่างกายที่อ่อนล้า
-ไม่มีคอเลสเตอรอล และไขมันต่ำ
-เส้นใยอาหารสูง ช่วยลดอาการท้องผูก และระบบขับถ่าย
-บำรุงเม็ดเลือด ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง
-อุดมไปด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม และธาตุเหล็ก
-ลดระดับน้ำตาลในเลือด บรรเทาอาการของโรคเบาหวาน เพราะน้ำตาลในอินทผลัมเป็นน้ำตาลที่มีประโยชน์
-ช่วยส่งเสริมสุขภาพของลูกในครรภ์ และช่วยเสริมสร้างน้ำนมให้คุณแม่