โล่ง โปร่ง เบา คลายเครียดได้ด้วยตัวเอง
ข้อมูลสินค้า
ราคา
99.00 บาท
แบรนด์
Se-ed
ร้านค้า
หนังสือ "โล่ง โปร่ง เบา คลายเครียดได้ด้วยตัวเอง" เล่มนี้ มีเคล็ดลับการเปลี่ยนวิธีมองโลกเพื่อลบความเครียด จากกรณีตัวอย่างและวิธีแก้ไข ผ่านมุมมองและวิธีคิดใหม่ ๆ ของผู้คน ซึ่งจะทำให้เรื่องราวในชีวิตของเรา มีแต่ความสุขความสงบภายในจิตใจ ด้วยกฎ 4 ข้อ เปลี่ยนขั้วความคิด ได้แก่
1. หาคำที่เป็นลบให้เจอในประโยคความคิด
2. ทำลายมันเสีย หรือเปลี่ยนประโยคให้เป็นไปในทางตรงกันข้ามคือทางบวก แล้วความคิดและสิ่งต่าง ๆ ที่เราต้องการจะเกิดขึ้นกับเรา
3. เพิ่มคำว่า "ถ้า" หรือ "เมื่อ" เข้าไป เพื่อทำให้ความต้องการของเราดูเป็นความจริงมากยิ่งขึ้น
4. เพิ่มบางสิ่งให้กับประโยค เพื่อทำให้มัน "เป็นไปได้" เช่น "เราต้องแก้ปัญหานี้ได้"
ซึ่งเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยการจัดการความเครียดได้อย่างประสบผลสำเร็จ มีรากฐานอยู่บนความเเข็งแกร่งของจิตใจ และความคิดที่รอบคอบให้กับคุณ
![[COD] ตุ๊กตาน้องแมวยืดได้หดได้ ราคาส่ง เล่นคลายเครียด บีบเล่นแก้เครียดได้ แมวยืด ของเล่นคลายเครียด ของเล่นผ่อนคลาย](https://lzd-img-global.slatic.net/g/p/1b303228fc12f733abb03ecfa7b88a04.jpg_400x400q80.jpg)
