#หนังสือมือ1ทุกรายการ #ดำเนินงานโดยศูนย์หนังสือจุฬาฯสาขาม.บูรพา
*ส่งสินค้าผ่านขนส่ง ปณ.EMS ,J&T แบบระบบ DROPOFF * (สินค้าจะได้เร็วแนะนำเลือกเป็น ปณ. EMS.)
* เฉพาะการขนส่งแบบ ปณ. EMS,J&T ตัดรอบ 14.00 น. จ- ศ.* (ส่งภายในวัน)
เฉพาะการขนส่งแบบ ปณ. EMS ตัดรอบ 11.00 น. (วันเสาร์) (ส่งภายในวัน)
* เฉพาะการขนส่งแบบ Shopee Express ตัดรอบ 10.30 น. จ.-ส. (ส่งภายในวัน) (สั่งสินค้าหลัง 10.30 น. จัดส่งได้ในวันถัดไปค่ะ )

*** งดส่งสินค้าวันอาทิตย์ และ วันหยุดนักขัตฤกษ์ ***
**** สินค้าจะถึงลูกค้า กทม. 1 - 2 วันทำการ
****** ต่างจังหวัด 2 - 3 วันทำการ ****

ผู้แต่ง : TERABAYASHI YOUSUKE
ผู้แปล : ณัฐธิดา สมรักษ์
Barcode : 9786160451067
ISBN : 9786160451067
ปีพิมพ์ : 1/2563
ขนาด (w x h) : 145 x 210 mm.
ปก / จำนวนหน้า : ปกอ่อน/ 152 หน้า
หมวดหนังสือ : อนามัยส่วนบุคคล

"รู้สึกเหนื่อยจัง พักยังไงก็ไม่หาย" "เพลียมาก ไม่อยากทำอะไรเลย" ใครมีอาการแบบนี้ ไตคุณอาจกำลังล้าก็เป็นได้! โดยปกติเรามักไม่รู้ว่าไตทำหน้าที่อะไร แม้ในความเป็นจริงไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกาย เมื่อไตล้าและทำงานบกพร่อง เลือดจึงเริ่มข้นและทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าไม่หาย ทั้งยังนำไปสู่โรคร้ายอีกสารพัด เช่น โรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองตีบ และอื่นๆ

สารบัญ
บทที่ 1 หายเหนื่อยได้ง่ายๆ ด้วยการ "นวดไต"
บทที่ 2 ป้องกันสาเหตุของความเหนื่อยล้าด้วยการนวดไต
บทที่ 3 นวดไตหายเหนื่อย! เรื่องเล่าจากประสบการณ์จริง
บทที่ 4 ไตแข็งแรงมาพร้อมกับร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า
บทที่ 5 ใช้ชีวิตอย่างไรให้ไตแข็งแรง
บทส่งท้าย ภาคผนวก รวมสูตรอาหารที่มีประโยชน์ต่อไต