☘️เลือกคุณภาพ...เลือก blackmores
🌟ยอดขายอันดับ 1...ที่คนทั่วโลกไว้วางใจ
👍เลือกของแท้...เลือก@khun-cher
🎁ซื้อร้าน Health club9 มีส่วนลดเพิ่ม ร้านใหม่โปรเด็ด แท้ล้าน% ปลอมคืนเงิน1,000 เท่า
❤️ทักแชทมาขอลิงค์ได้ค่ะ ตอบแชทไวมาก

ล็อตใหม่ล่าสุด
🎁 ร้านเราส่งของไวมากค่า ส่งทุกวันไม่มีวันหยุด ตัดยอด 6.00 น.🚀
🏝ของแท้ล้าน% นำเข้ามาเอง
🛑ปลอมยินดีคืนเงิน 1,000 เท่า
☘️ปรึกษาสอบถามขอคำแนะนำได้ตลอด 24 ชม.

จากข่าวการฉีดวิตามิน B12 เพื่อช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ลดความตึงเครียด ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยทำให้ผิวและผมมีสุขภาพดีได้ กลายมาเป็นแฟชั่นสุขภาพสุดฮิตของเหล่าดาราฮอลลีวูดชั้นนำหลายคน แม้แต่มาดอนนาเองก็ยังยกย่องในสรรพคุณของการฉีดวิตามิน B12 เช่นเดียวกับ จัสติน ทิมเบอร์เลค, ลินเซย์ โลฮาน และเคที่ เพอร์รี่ ทั้งนี้ วิคตอเรีย เบคแฮม ก็ยังเคยฉีดวิตามิน B12 ในระหว่างการตั้งครรภ์ เพื่อรักษาให้หุ่นยังคงความงดงามอยู่ได้มิเสื่อมคลาย ในขณะที่เชลซี แฮนด์เลอร์ ยังเปรียบการฉีดวิตามิน B12 ว่าเหมือนการรับประทานยาบำรุงชั้นดี


วิตามิน B12 เหมาะกับใคร???

1.หากคุณเป็นมังสวิรัติ รวมถึงไม่รับประทานไข่และนม คุณควรรับประทานวิตามินบี 12 เสริม

2.ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ วิตามินบี 12 ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ

3.วิตามินบี 12 เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินบีรวม มีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงในช่วงระหว่างมีและก่อนมีประจำเดือน

4.สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารในกลุ่มโปรตีนมากก็ควรรับประทานวิตามินบี 12 เพิ่มมากขึ้นเป็นพิเศษ

5.แพทย์มักจะนิยมฉีดวิตามินบี 12 หากมีอาการชัดเจนว่าคุณขาดวิตามินหรือร่างกายอ่อนเพลียมาก เนื่องจากวิตามินบี 12 จะดูดซึมได้ไม่ดีนักในกระเพาะอาหาร คุณควรเลือกรับประทานแบบอาหารเสริมร่วมด้วย

6.การรับประทานอาหารที่มีวิตามินบี 1 ต่ำและกรดโฟลิกสูง (มังสวิรัติ) จะทำให้อาการขาดวิตามินบี 12 ไม่แสดงออกมาอย่างเด่นชัด

7.คนที่อายุมากมักจะมีปัญหาในเรื่องการดูดซึมของวิตามินบี 12 อาจต้องเสริมด้วยการฉีดแทนการรับประทาน

วิตามินบี 12 ในรูปแบบของอาหารเสริม มีจำหน่ายตั้งแต่ 50 - 2,000 mcg. โดยขนาดที่แนะนำทั่วไปคือ 5 - 100 mcg. ต่อวัน 
🚩🚩🚩ตัวนี้ 1 เม็ด 100 mcg. 🚩🚩🚩

หากร่างกายขาดวิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางและโรคเกี่ยวกับระบบประสาทได้

ปัจจุบันยังไม่มีรายงานว่าหากรับประทานเกินขนาดติดต่อกันทุกวันจะเกิดอันตรายต่อร่างกาย แม้ในปริมาณที่สูงมาก ๆ โดยศัตรูของวิตามินบี 12 คือ น้ำ, กรดและด่าง, แอลกอฮอล์, แสงแดด, ยานอนหลับ, ฮอร์โมนเอสโตรเจน

ประโยชน์ของวิตามินบี 12

ช่วยบำรุงประสาท ทำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น

ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว

ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด

ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย

ประโยชน์วิตามินบี 12 ช่วยทำให้เด็กเจริญอาหาร

ทำให้ร่างกายสามารถใช้ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างเหมาะสม

มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

ประโยชน์ของวิตามินบี 12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง

ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่

🎄🎄 ประโยชน์วิตามินบี12

🌸 กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง
🌸 ช่วยให้ร่างกายนำกรดโฟลิกไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพ
🌸 ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ
🌸 ช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิในเพศชาย
🌸 ลดภาวะเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ
🌸 บำรุงและป้องกันการเสียหายของเส้นประสาท
🌸 ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด ปรับสภาพอารมณ์ให้อยู่ในภาวะปกติ
🌸 ช่วยให้เซลล์ประสาททำงานอย่างมีประสิทธิและเป็นปกติ
🌸 ช่วยให้ร่างกายใช้ธุาตเหล็กได้อย่างเต็มที่
🌸 เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ให้กับร่างกาย
🌸 บรรเทาร่างกายอ่อนเพลีย เพิ่มพละกำลังให้ร่างกาย
🌸 ช่วยเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตไปเป็นพลังงาน ไม่สะสมในร่างกาย

B12 ปริมาณ 80 ไมโครกรัมต่อวันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งของกระดูกและช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้

ผลของการขาดวิตามิน B12
เกิดโรคโลหิตจางชนิดร้ายแรงที่เรียกว่า pernicious anemia
อ่อนเพลีย
เบื่ออาหาร
เหนื่อยง่าย
ความจำเสื่อม
อารมณ์เปลี่ยนแปลงทำให้ทำสมาธิได้ยาก
มีอาการมึนงง
เดินไม่ถนัด
เสียความสมดุลของร่างกาย
หากปล่อยปละละเลย ไม่รักษา อาจนำไปสู่ประสาทและสมองเสียหาย จนบางครั้งอาจทำให้วินิจฉัยสับสนกับกลุ่มอาการต่าง ๆ เช่น อัลไซเมอร์, multiple sclerosis, bipolar disorder, autism, มะเร็งบางชนิด

Ingredients
Active Ingredients: Cyanocobalamin (vitamin B12) 100 microgram

Directions
Adults - Take 1 tablet twice a day with meals or as
professionally prescribed
Children under 18 years old - Only as professionally
prescribed.

Size: 75 Tablets

แหล่งที่พบ
สามารถพบในตับ ไต เนื้อ เนื้อหมู ปลาเค็ม ปลาหมึก น้ำปลา เนื้อแกะ ปลาเนื้อขาว หอย ไข่ นม เนย เนยแข็ง โยเกิร์ต รำข้าว ข้าวซ้อมมือ ถั่วเมล็ดแห้ง เต้าเจี้ยว ซีอิ๊ว และผักใบสีเขียวแก่ แต่มีมากในไต กล้าม เนื้อสัตว์ ปลา และอาหารพวกนม เนย และเป็นที่น่าสังเกตว่า วิตามินชนิดนี้จะพบในสัตว์มากกว่าในพืช