หนังสือ CLEAN🌱FOOD
ข้อมูลสินค้า
ราคา
150.00 บาท
ขายแล้ว
43 ชิ้น
ร้านค้า
หนังสือ CLEAN🌱FOOD
พร้อมกฏ 12 ข้อ เพื่อความสมดุลของร่างกาย
👉 เลือกทานอาหารที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
👉 ต้อนรับอาหารกลุ่มพืชผักเข้าสู่ชีวิต
👉 ฝึกสมาธิก่อน และขณะรับประทานอาหาร
👉 แค่ขยับเท่ากับเปลี่ยนชีวิต
👉 ทานกากใยอาหารให้มากพอ
👉 เพิ่มพลังงานด้วยการทานโปรตีนดี
👉 จดจ่อจับความรู้สึกว่าคุณรู้สึกอย่างไร
👉 อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ
👉 สร้างนิสัยการวางแผนการรับประทานอาหารอย่างฉลาด
👉 ทำความเข้าใจอาหารที่ซื้อมารับประทาน
👉 ดำรงชีวิตด้วยหลักการรักษาและดูแลสุขภาพ
👉 คิดเสมอว่าอาหารคือยา
#หนังสืออาหาร #หนังสือสอนทำอาหาร #หนังสือเบเกอรี่
