ภูมิแพ้แก้ได้

ผู้เขียน: ล่ายอิ๋งต๋า
ผู้แปล: ชาญ ธนประกอบ
สำนักพิมพ์: ฟรีมายด์ Freemind
หนังสือมือหนึ่งสภาพดี

+++ รายละเอียดหนังสือ +++ [mr01]

บอกลาอาการจามไม่หยุด คัดจมูก น้ำมูกไหล ขอบตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า และอีกสารพัดอาการกวนใจจากโรคภูมิแพ้จมูก

ภูมิแพ้จมูก โรคที่คนไทยเป็นกันมากขึ้น 3-4 เท่า ในช่วง 10 ปีมานี้โดยมีสาเหตุมาจากสารก่อภูมิแพ้ใกล้ตัวเราที่มีมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งจากในบ้านและนอกบ้าน (ไรฝุ่น เชื้อรา สัตว์เลี้ยง เกสรดอกไม้ มลภาวะในอากาศ ฝุ่น PM2.5 ฯลฯ) ซึ่งหลายคนเชื่อว่าเมื่อเป็นแล้ว...เรามักจะต้องยอมแพ้ให้กับมัน แต่น้อยคนนักจะรู้ว่า จริงๆ แล้วเราสามารถรับมอกับมันได้!

จากประสบการณ์การรักษาผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จมูกจำนวนมาก คุณหมอล่ายอิ๋งต๋า แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านหู คอ จมูก ชาวไต้หวันได้รวบรวมชุดข้อมูลความรู้เกี่ยวกับโรคภูมิแพ้จมูกไว้อย่างครบถ้วน ให้คุณรู้เท่าทันปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ และขจัดมันให้หมดไป พร้อมแนะนำวิธีการหายใจเพื่อลดอาการ และวิธีการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้องเพื่อบอกลาสารพัดอาการกวนใจจากโรคภูมิแพ้จมูก

สารบัญ
กลยุทธ์ต้านภูมิแพ้ 1 6 สารก่อโรคภูมิแพ้จมูกรู้เรา รู้เขา จึงจะรบร้อยชนะร้อย!
กลยุทธ์ต้านภูมิแพ้ 2 ตั้งแต่ตั้งครรภ์ถึงเติบโตเป็นผู้ใหญ่ 2 ประเด็นสำคัญในการใช้ชีวิตต้านภูมิแพ้
กลยุทธ์ต้านภูมิแพ้ 3 3 กระบวนท่า ฝึก พลังการหายใจที่โปร่งโลง เพิ่ม พลังการรับมือภูมิแพ้
กลยุทธ์ต้านภูมิแพ้ 4 มาสำรวจอนามัยสิ่งแวดล้อมกันเถอะ! 4 หลักการต้านภูมิแพ้ดูแลสภาพแวดล้อมนอกร่างกาย
กลยุทธ์ต้านภูมิแพ้ 5 QA : คำถามที่ผู้ป่วยต้องถามให้ประสบการณ์ของคนอื่นเป็นพลังสำรองการรบของคุณ