ถั่วเลนทิล 5 สี (Lentils)"
:: เลข อย. 57-2-04764-6-0018 ::
Super โปรตีน และ ใยอาหาร
สำหรับเด็ก 6 เดือน +

ถั่วเลนทิลรวม 5 สี
ประกอบไปด้วย
ถั่วเลนทิลแดง
ถั่วเลนทิลน้ำตาล
ถั่วเลนทิลเหลือง
ถั่วเลนเทิลขาว
ถั่วเขียวผ่าซีก
💛🤍💚🧡🤎

ของดีจากประเทศอินเดีย
ถั่วเลนทิลเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญมาก
ถือว่าเป็นสุดยอดโปรตีนเลยก็ว่าได้
และเป็นไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้
ร่างกายจึงสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
จึงช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลปกติ
ที่น่าสนใจมากก็คือถั่วเลนทิลมีปริมาณธาตุเหล็กสูงกว่าถั่วชนิดอื่นๆ
ถึง 2 เท่าด้วยกัน สำหรับวิตามินที่มีอยู่สูง
ในถั่วเลนทิลก็คือ วิตามินบี 1
- ที่บำรุงระบบประสาท ช่วยทำให้หัวใจเต้นเป็นจังหวะสม่ำเสมอเท่ากัน
และเช่นเดียวกับซุูเปอร์ฟู้ดอื่นๆ
- ถั่วเลนทิลมีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นไปอย่างปกติ
นอกจากประโยชน์มากมายที่กล่าวไปแล้วถั่วเลนทิลยังมีส่วนช่วยในการบำรุงหัวใจเป็นอย่างมาก
จนมีคำกล่าวว่า “Lentil keeps your heart happy!”
หรือที่หมายความว่า ถั่วเลนทิลทำให้หัวใจมีความสุข
เนื่องจากถั่วเลนทิลมีปริมาณธาตุ Molybdenum
และธาตุเหล็กที่สูงมากๆ จึงมีส่วนสำคัญอย่างมากในการเพิ่มออกซิเจนให้กับเลือด

XXเด็กแพ้ถั่วทานไม่ได้นะคะXX

☘️ครบจบทุกคุณประโยชน์ของ ถั่วเลนทิล
☘️จัดเต็มโปรตีน ไฟเบอร์ล้นๆ ธาตุเหล็กสูง
🌿ซิงค์ โพแทสเซียม แมกนีเซียม โฟลิค มาครบ
☘️วิตามิน บี1 บี2 บี5 บี6 บี9 ก็มี
☘️สุกง่าย ทำอาหารได้หลากหลาย
☘️สามารถหุงพร้อมกับข้าวได้เลย
👶🏻เด็กแพ้ถั่วทานไม่ได้
👶🏻ถ้าทานครั้งแรกให้ลองทานน้อยๆก่อน
👶🏻ให้ลูกทาน 1-2 ช้อนโต๊ะต่อมื้อ
👶🏻ต้มเพียง 15 นาที ก็สุก (ไม่ต้องนำไปแช่น้ำ)
👶🏻ให้รสหวานธรรมชาติ ทำให้อาหารกลมกล่อม
🥣ต้มถั่ว ใส่ผัก ข้าว เนื้อสัตว์ แล้วปั่นให้ลูกทาน