Muscle imbalance
สำนักพิมพ์ : คุณสุรัชดา โบว์ร่า
ผู้แต่ง : สุรัชดา โบว์ร่า, อุกฤษณ์ ธนศาสติ
น้ำหนัก : 270 kg.
ISBN.9786164970724

“Muscle Imbalances” กล้ามเนื้อไม่เท่ากัน เกิดขึ้นได้กับทุกคนจะมากหรือน้อยเท่านั้นเอง สาเหตุมีหลากหลาย อาจจะเกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อโดยตรง หรือความผิดปกติของระบบประสาทก็เป็นได้
เราอยู่กับร่างกายเราทุกวัน เราต้องเรียนรู้และศึกษา และที่สำคัญคือ สังเกตถึงสาเหตุและหาทางแก้ไข แต่มิได้แปลว่าเราจะไม่ต้องพึ่งผู้เชี่ยวชาญเลย ในขณะเดียวกัน เราก็ไม่ควรจะพุ่งไปโรงพยาบาลตั้งแต่เกิดสัญญาณแรก เบียดเบียนเวลาของผู้ที่ต้องการผู้เชี่ยวชาญมากกว่าเรา
นี่คือที่มาของหนังสือเล่มนี้
มีความต้องการที่จะเผยแพร่ความรู้ด้านความไม่สมดุลของร่างกาย และการแก้ไขให้กว้างขวางที่สุด เพื่อที่จะให้เป็นประโยชน์กับคนมากที่สุด เพราะปัญหานี้เป็นปัญหาระดับชาติที่เกิดขึ้นกับมนุษย์ทุกคนที่ “ใช้ชีวิต” จนเกิดการสร้าง “นิสัยใหม่” ที่ทำลายความสมดุลของร่างกาย อันเนื่องมาจากความรีบร้อน และปัจจัยต่างๆ ในชีวิต ที่ทำให้หลายครั้งเราลืมที่จะหลีกเลี่ยง
คือความตั้งใจจริงที่จะให้ความรู้ให้คนกลุ่มใหญ่ และการเดินทางออกจาก comfort zone ของตัวเอง เพื่อไปสู่เวิร์คช็อปรูปแบบใหม่...
หนังสือเล่มนี้คือทั้งหมดของเวิร์คช็อปที่เคยทำมา 3 ปี
- วิธีการการทดสอบความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อแบบง่ายๆ ที่ทำเองได้
- ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อแบบต่างๆ
- การบริหารแก้ไข อุดรูรั่ว สร้างความแข็งแรง
- เหมาะกับมนุษย์ทุกคนบนโลกนี้ ที่เคลื่อนไหว
- เหมาะกับผู้ที่ประกอบวิชาชีพทางนี้